أخبار عاجلة

قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء

قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "prevention"، 4 مشاكل صحية تتعرض لها تجعلك تتوقف عن تناول اللحوم الحمراء بكثرة واستهلاكها بكميات كبيرة وتتضمن الآتى:

 

1. تناول اللحوم يسبب تصلب الأوعية الدموية

احتواؤها على مركب الكارنيتين يسبب تصلب وانسداد الشرايين، وتشير دراسة إلى أن الكارنيتين تتحول إلى مركب يؤدى إلى إتلاف القلب، ووجد الباحثون أن زيادة مستويات الكارنيتين توقع زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

2. تناول اللحوم الحمراء يؤدى إلى الوفاة المبكرة

أثبتت دراسة من كلية هارفارد للصحة العامة أن استهلاك اللحوم الحمراء يزيد من خطر قصر العمر، وتناول مصادر بروتين نباتية صحية كالبقوليات والمكسرات تقلل من انخفاض خطر الوفاة المبكرة.

 

3. الإكثار من تناول اللحوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى

ووفقا لتقرير نشرته مجلة jama العلمية فإن تناول اللحوم الحمراء المصنعة، مع مرور الوقت، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى وتساهم فى زيادة مخاطر السمنة.

 

4. اللحوم الحمراء تزيد من مشاكل فى الدماغ والقولون

اللحوم تحتوى على مجموعة كبيرة من الحديد، عند تناولها بكميات كبيرة ترفع مستوى الحديد فى  خلايا المخ، وتزيد من خطر الإصابة بالزهايمر.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

نمو أرباح مجموعة سامبا الفصلية 10.2% لـ1.27 مليار ريال

نمو أرباح مجموعة سامبا الفصلية 10.2% لـ1.27 مليار ريال

357.4 مليون دولار أرباح "الأهلي المتحد" بالنصف الأول

357.4 مليون دولار أرباح "الأهلي المتحد" بالنصف الأول

بالصور.. النني يطير مع أرسنال إلى سنغافورة

بالصور.. النني يطير مع أرسنال إلى سنغافورة

بعد رقصة دينا الشربيني.. القصة الكاملة وراء تحدي «كيكي» الذي اجتاح العالم

بعد رقصة دينا الشربيني.. القصة الكاملة وراء تحدي «كيكي» الذي اجتاح العالم

ضبط سائق متهم بقتل زوجته لخلافات زوجية بالشرقية

ضبط سائق متهم بقتل زوجته لخلافات زوجية بالشرقية

رئيس «القومي لحقوق الإنسان»: إسرائيل دولة عنصرية بامتياز

رئيس «القومي لحقوق الإنسان»: إسرائيل دولة عنصرية بامتياز

النيابة: لا شبهة جنائية في وفاة «عجوز العمرانية»

النيابة: لا شبهة جنائية في وفاة «عجوز العمرانية»

أبرز 10 محطات في مشوار حسام حسن التدريبي

أبرز 10 محطات في مشوار حسام حسن التدريبي

النيابة تطلب التحريات حول شنق «طفلة العمرانية»

النيابة تطلب التحريات حول شنق «طفلة العمرانية»

«عيون الحدث» تنشر نتيجة المرحلة الأولى من تنسيق الجامعات بعد قليل

«عيون الحدث» تنشر نتيجة المرحلة الأولى من تنسيق الجامعات بعد قليل

Zanobya Magazine