أخبار عاجلة

قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء

قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "prevention"، 4 مشاكل صحية تتعرض لها تجعلك تتوقف عن تناول اللحوم الحمراء بكثرة واستهلاكها بكميات كبيرة وتتضمن الآتى:

 

1. تناول اللحوم يسبب تصلب الأوعية الدموية

احتواؤها على مركب الكارنيتين يسبب تصلب وانسداد الشرايين، وتشير دراسة إلى أن الكارنيتين تتحول إلى مركب يؤدى إلى إتلاف القلب، ووجد الباحثون أن زيادة مستويات الكارنيتين توقع زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

2. تناول اللحوم الحمراء يؤدى إلى الوفاة المبكرة

أثبتت دراسة من كلية هارفارد للصحة العامة أن استهلاك اللحوم الحمراء يزيد من خطر قصر العمر، وتناول مصادر بروتين نباتية صحية كالبقوليات والمكسرات تقلل من انخفاض خطر الوفاة المبكرة.

 

3. الإكثار من تناول اللحوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى

ووفقا لتقرير نشرته مجلة jama العلمية فإن تناول اللحوم الحمراء المصنعة، مع مرور الوقت، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى وتساهم فى زيادة مخاطر السمنة.

 

4. اللحوم الحمراء تزيد من مشاكل فى الدماغ والقولون

اللحوم تحتوى على مجموعة كبيرة من الحديد، عند تناولها بكميات كبيرة ترفع مستوى الحديد فى  خلايا المخ، وتزيد من خطر الإصابة بالزهايمر.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

برلمان العراق يصوت على موعد الانتخابات

برلمان العراق يصوت على موعد الانتخابات

إيطالي يقتل زوجته ويطلق النار عشوائيا من شرفة شقته ثم ينتحر

إيطالي يقتل زوجته ويطلق النار عشوائيا من شرفة شقته ثم ينتحر

بالفيديو- لصة تحاول سرقة مُسنة.. شاهد أين كانت الواقعة؟

بالفيديو- لصة تحاول سرقة مُسنة.. شاهد أين كانت الواقعة؟

إبراهيم حسن يجدد هجومه العنيف ضد مرتضى: «فاكر نفسه مرشح رئاسي» (فيديو)

إبراهيم حسن يجدد هجومه العنيف ضد مرتضى: «فاكر نفسه مرشح رئاسي» (فيديو)

دكتوراه فى الفساد.. وخلافه

دكتوراه فى الفساد.. وخلافه

حكايتي مع سيادة المستشار

حكايتي مع سيادة المستشار

إعادة تعريف العرب

إعادة تعريف العرب

وداعا للتيتانيوم في جراحة العظام

وداعا للتيتانيوم في جراحة العظام

عدلى القيعي يرد على رئيس المقاصة: «متخلنيش اتكلم في أسرار» (فيديو)

عدلى القيعي يرد على رئيس المقاصة: «متخلنيش اتكلم في أسرار» (فيديو)

«زي النهاردة».. وفاة الفنان التشكيلي سلفادور دالي 23 يناير 1989

«زي النهاردة».. وفاة الفنان التشكيلي سلفادور دالي 23 يناير 1989