أخبار عاجلة

قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء

قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "prevention"، 4 مشاكل صحية تتعرض لها تجعلك تتوقف عن تناول اللحوم الحمراء بكثرة واستهلاكها بكميات كبيرة وتتضمن الآتى:

 

1. تناول اللحوم يسبب تصلب الأوعية الدموية

احتواؤها على مركب الكارنيتين يسبب تصلب وانسداد الشرايين، وتشير دراسة إلى أن الكارنيتين تتحول إلى مركب يؤدى إلى إتلاف القلب، ووجد الباحثون أن زيادة مستويات الكارنيتين توقع زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

2. تناول اللحوم الحمراء يؤدى إلى الوفاة المبكرة

أثبتت دراسة من كلية هارفارد للصحة العامة أن استهلاك اللحوم الحمراء يزيد من خطر قصر العمر، وتناول مصادر بروتين نباتية صحية كالبقوليات والمكسرات تقلل من انخفاض خطر الوفاة المبكرة.

 

3. الإكثار من تناول اللحوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى

ووفقا لتقرير نشرته مجلة jama العلمية فإن تناول اللحوم الحمراء المصنعة، مع مرور الوقت، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى وتساهم فى زيادة مخاطر السمنة.

 

4. اللحوم الحمراء تزيد من مشاكل فى الدماغ والقولون

اللحوم تحتوى على مجموعة كبيرة من الحديد، عند تناولها بكميات كبيرة ترفع مستوى الحديد فى  خلايا المخ، وتزيد من خطر الإصابة بالزهايمر.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

رعاية الأمل.. من يرسمون وجه الحياة بهجةً

رعاية الأمل.. من يرسمون وجه الحياة بهجةً

عفوا.. اسمك غير موجود في القائمة

عفوا.. اسمك غير موجود في القائمة

"أوطه وشقاوة" سقطا بـ6 آلاف قرص ترامادول في بولاق الدكرور

"أوطه وشقاوة" سقطا بـ6 آلاف قرص ترامادول في بولاق الدكرور

رئيس تونس يؤكد تطلع بلاده لتعزيز آليات التعاون مع أمريكا

رئيس تونس يؤكد تطلع بلاده لتعزيز آليات التعاون مع أمريكا

«فايننشال تايمز»: السعودية تطالب «متهمى الفساد» بـ70% من ثرواتهم

«فايننشال تايمز»: السعودية تطالب «متهمى الفساد» بـ70% من ثرواتهم

وزير خارجية السعودية يتهم حزب الله بأنه «إرهابي يختطف» لبنان

وزير خارجية السعودية يتهم حزب الله بأنه «إرهابي يختطف» لبنان

صحيفة: برشلونة يدخل سباقًا لضم نبيل فقير لاعب ليون

صحيفة: برشلونة يدخل سباقًا لضم نبيل فقير لاعب ليون

«عيون الحدث» فى جولة على الطريق الحر: «كارتة بنها».. أسعار نار ومنحنيات خطرة

«عيون الحدث» فى جولة على الطريق الحر: «كارتة بنها».. أسعار نار ومنحنيات خطرة

شباب كفرالشيخ يشاركون في حملة نظافة المحافظة

شباب كفرالشيخ يشاركون في حملة نظافة المحافظة

معطيات جديدة تكشف عن حملة ممنهجة ضد شيرين عبد الوهاب

معطيات جديدة تكشف عن حملة ممنهجة ضد شيرين عبد الوهاب