أخبار عاجلة

قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء

قبل العيد.. 4 مشاكل صحية يسببها الإفراط فى استهلاك اللحوم الحمراء

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "prevention"، 4 مشاكل صحية تتعرض لها تجعلك تتوقف عن تناول اللحوم الحمراء بكثرة واستهلاكها بكميات كبيرة وتتضمن الآتى:

 

1. تناول اللحوم يسبب تصلب الأوعية الدموية

احتواؤها على مركب الكارنيتين يسبب تصلب وانسداد الشرايين، وتشير دراسة إلى أن الكارنيتين تتحول إلى مركب يؤدى إلى إتلاف القلب، ووجد الباحثون أن زيادة مستويات الكارنيتين توقع زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 

2. تناول اللحوم الحمراء يؤدى إلى الوفاة المبكرة

أثبتت دراسة من كلية هارفارد للصحة العامة أن استهلاك اللحوم الحمراء يزيد من خطر قصر العمر، وتناول مصادر بروتين نباتية صحية كالبقوليات والمكسرات تقلل من انخفاض خطر الوفاة المبكرة.

 

3. الإكثار من تناول اللحوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى

ووفقا لتقرير نشرته مجلة jama العلمية فإن تناول اللحوم الحمراء المصنعة، مع مرور الوقت، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى وتساهم فى زيادة مخاطر السمنة.

 

4. اللحوم الحمراء تزيد من مشاكل فى الدماغ والقولون

اللحوم تحتوى على مجموعة كبيرة من الحديد، عند تناولها بكميات كبيرة ترفع مستوى الحديد فى  خلايا المخ، وتزيد من خطر الإصابة بالزهايمر.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

سيف زاهر: شوبير أستاذي.. أدعمه مليون% بانتخابات اتحاد الكرة

سيف زاهر: شوبير أستاذي.. أدعمه مليون% بانتخابات اتحاد الكرة

أخيراً اعترف وليد المعلم.. لقد كانت ثورة!

أخيراً اعترف وليد المعلم.. لقد كانت ثورة!

رئيسة وزراء جمهورية بنغلاديش الشعبية تصل إلى الرياض

رئيسة وزراء جمهورية بنغلاديش الشعبية تصل إلى الرياض

إشادة بحرينية بالدور الرائد للمملكة إقليمياً ودولياً

إشادة بحرينية بالدور الرائد للمملكة إقليمياً ودولياً

هيئة الخبراء تبقي أعضاء التدريس وموظفي الجامعات على نظام الخدمة

هيئة الخبراء تبقي أعضاء التدريس وموظفي الجامعات على نظام الخدمة

المملكة تؤكّد أهمية التعاون الدولي لتنفيذ الرؤية الأممية للتنمية المستدامة 2030

المملكة تؤكّد أهمية التعاون الدولي لتنفيذ الرؤية الأممية للتنمية المستدامة 2030

«الغذاء والدواء» تلاحق المعلنين المتجاوزين على شبكات التواصل

«الغذاء والدواء» تلاحق المعلنين المتجاوزين على شبكات التواصل

السيسي: لن يكون للإخوان دور ما دمت موجوداً 

السيسي: لن يكون للإخوان دور ما دمت موجوداً 

المملكة تحث الأمم المتحدة على إنهاء جميع أشكال الاستعمار

المملكة تحث الأمم المتحدة على إنهاء جميع أشكال الاستعمار

بلاد الحرمين تقف شامخة ضد حملة الادعاءات الكاذبة

بلاد الحرمين تقف شامخة ضد حملة الادعاءات الكاذبة

Zanobya Magazine