أخبار عاجلة

4 أطعمة صحية قادرة على حماية جسمك من الأمراض 4 أطعمة صحية قادرة على حماية جسمك من الأمراض

4 أطعمة صحية قادرة على حماية جسمك من الأمراض

ADTECH;loc=300

هل تساءلت يومًا كيف كانت الناس فى العصور الوسطى قادرة على العيش بصحة جيدة والدفاع عن نفسها ضد تفشى الأوبئة والعدوى المختلفة فى غياب التقدم الطبى، بل كان السائد وقتها الأطعمة الصحية التى تكمن داخلها العديد من المضادات الحيوية، وهذا ما يؤكده موقع "healthy-holistic living" الذى عرض فوائد أهم الأكلات التى عرفها الإنسان منذ فجر التاريخ ولليوم تعمل على حماية الجسم من الأمراض المعدية :

1-     الكركم:

أحد التوابل التى يطلق عليها المعجزة فهو يساعد على تطهير الجسم من الفيروسات، يقلل من الالتهابات، مضاد للجراثيم والفطريات، قادر قتل كثيرًا من الأورام السرطانية، كما أنه مفيد لصحة القلب، وجيد للحفاظ على صحة الدماغ حيث يرفع درجة الذكاء ويقى من النسيان.

 

2-     الزنجبيل:

الزنجبيل يقلل من آلام العضلات، كما أنه يخفف من أعراض الغثيان لدى الحامل، قادر على قتل الجراثيم، كما أنه ينظم نسبة السكر فى الدم، ويساعد على تحسين عملية الهضم .

 

3-     الفجل:

من أنواع الخضراوات التى لها تأثير قوى على علاج الجيوب الأنفية، والرئتين، كما أنه يساعد على علاج نزلات البرد والإنفلونزا، فهو يحتوى على نسبة عالية من المضاد الحيوى واسع المفعول، يعمل على علاج عدوى المسالك البولية، والحماية من السرطان.

 

4-     الفلفل الحار:

يحتوى على فوائد مذهلة فهو يساعد على محاربة الالتهابات، جيد لصحة القلب والأوعية الدموية، مسكن للألم، كما أنه قادر على رفع مناعة الجسم، وله دور كبير وفعال فى خفض أخطار السكر من النوع الثانى، وينصح بتناوله للأفراد التى تتبع الأنظمة الغذائية .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

تقرير: فالنسيا ينتظر فشل تجديد ماتا لضمه مجانا

تقرير: فالنسيا ينتظر فشل تجديد ماتا لضمه مجانا

إدريس: شاركنا بلاعبين صغار من أجل «طوكيو»

إدريس: شاركنا بلاعبين صغار من أجل «طوكيو»

عملاق الألماس في روسيا ينأى عن الدولار في تجارته الخارجية

عملاق الألماس في روسيا ينأى عن الدولار في تجارته الخارجية

«البيئة» تعلن جاهزية مختبراتها البيطرية لمنع دخول الأمراض الوبائية

«البيئة» تعلن جاهزية مختبراتها البيطرية لمنع دخول الأمراض الوبائية

مؤتمر في باريس يفضح قمع الاحتجاجات في طهران

مؤتمر في باريس يفضح قمع الاحتجاجات في طهران

ماذا يحدث داخل الكابنيت الإسرائيلي بشأن التهدئة مع "حماس"

ماذا يحدث داخل الكابنيت الإسرائيلي بشأن التهدئة مع "حماس"

مليشيا الحوثي تفاقم معاناة النازحين من الدريهمي بالالغام والحصار

مليشيا الحوثي تفاقم معاناة النازحين من الدريهمي بالالغام والحصار

عذيب: دعوى لإلغاء قرار رفض الحصول على الترخيص الموحد

عذيب: دعوى لإلغاء قرار رفض الحصول على الترخيص الموحد

كيف تكون أغني الناس؟ الشيخ أحمد صبري

كيف تكون أغني الناس؟ الشيخ أحمد صبري

السفير القطري لدى تركيا: أنقرة حليف استراتيجي ولن نتردد في دعمها

السفير القطري لدى تركيا: أنقرة حليف استراتيجي ولن نتردد في دعمها

Zanobya Magazine