أخبار عاجلة

4 أطعمة صحية قادرة على حماية جسمك من الأمراض 4 أطعمة صحية قادرة على حماية جسمك من الأمراض

4 أطعمة صحية قادرة على حماية جسمك من الأمراض

ADTECH;loc=300

هل تساءلت يومًا كيف كانت الناس فى العصور الوسطى قادرة على العيش بصحة جيدة والدفاع عن نفسها ضد تفشى الأوبئة والعدوى المختلفة فى غياب التقدم الطبى، بل كان السائد وقتها الأطعمة الصحية التى تكمن داخلها العديد من المضادات الحيوية، وهذا ما يؤكده موقع "healthy-holistic living" الذى عرض فوائد أهم الأكلات التى عرفها الإنسان منذ فجر التاريخ ولليوم تعمل على حماية الجسم من الأمراض المعدية :

1-     الكركم:

أحد التوابل التى يطلق عليها المعجزة فهو يساعد على تطهير الجسم من الفيروسات، يقلل من الالتهابات، مضاد للجراثيم والفطريات، قادر قتل كثيرًا من الأورام السرطانية، كما أنه مفيد لصحة القلب، وجيد للحفاظ على صحة الدماغ حيث يرفع درجة الذكاء ويقى من النسيان.

 

2-     الزنجبيل:

الزنجبيل يقلل من آلام العضلات، كما أنه يخفف من أعراض الغثيان لدى الحامل، قادر على قتل الجراثيم، كما أنه ينظم نسبة السكر فى الدم، ويساعد على تحسين عملية الهضم .

 

3-     الفجل:

من أنواع الخضراوات التى لها تأثير قوى على علاج الجيوب الأنفية، والرئتين، كما أنه يساعد على علاج نزلات البرد والإنفلونزا، فهو يحتوى على نسبة عالية من المضاد الحيوى واسع المفعول، يعمل على علاج عدوى المسالك البولية، والحماية من السرطان.

 

4-     الفلفل الحار:

يحتوى على فوائد مذهلة فهو يساعد على محاربة الالتهابات، جيد لصحة القلب والأوعية الدموية، مسكن للألم، كما أنه قادر على رفع مناعة الجسم، وله دور كبير وفعال فى خفض أخطار السكر من النوع الثانى، وينصح بتناوله للأفراد التى تتبع الأنظمة الغذائية .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

واشنطن لن تعترف بنتائج انتخابات فنزويلا

واشنطن لن تعترف بنتائج انتخابات فنزويلا

سياحة عسير: تطوير «الصايرة» واستثمار 3 مواقع أثرية

سياحة عسير: تطوير «الصايرة» واستثمار 3 مواقع أثرية

أمير نجران: توثيق الأحكام القضائية وفقا للأسس العلمية

أمير نجران: توثيق الأحكام القضائية وفقا للأسس العلمية

محافظ خميس مشيط: أتابع شخصياً مشاريع الطرق

محافظ خميس مشيط: أتابع شخصياً مشاريع الطرق

بدء تخصيص مخيمات حجاج الداخل

بدء تخصيص مخيمات حجاج الداخل

المدينة: 12 يوما من الترفيه بجادة قباء

المدينة: 12 يوما من الترفيه بجادة قباء

العثيمين: بلاد الحرمين.. موقف دائم وثابت من القدس

العثيمين: بلاد الحرمين.. موقف دائم وثابت من القدس

جازان: إطاحة 13 مهربا و207 متسللين خلال شهر

جازان: إطاحة 13 مهربا و207 متسللين خلال شهر

قبل أذان المغرب بساعة.. وفاة 6 أشخاص في حادثة مروعة

قبل أذان المغرب بساعة.. وفاة 6 أشخاص في حادثة مروعة

القائم بأعمال المدير الفني للأهلي يهدى الفوز على المصري البورسعيدي لحسام البدرى

القائم بأعمال المدير الفني للأهلي يهدى الفوز على المصري البورسعيدي لحسام البدرى