أخبار عاجلة

تقرير: الليتشى فاكهة استوائية تكافح الشيخوخة وارتفاع ضغط الدم تقرير: الليتشى فاكهة استوائية تكافح الشيخوخة وارتفاع ضغط الدم

تقرير: الليتشى فاكهة استوائية تكافح الشيخوخة وارتفاع ضغط الدم

على الرغم من صغر حجم ثمار فاكهة "الليتشى" الاستوائية إلا أنها تحتوى على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، التى تتمثل فى المعادن النادرة والفيتامينات الهامة جدا لبناء الجسم، هذا بالإضافة إلى علاج الكثير من الأمراض ومنها :

وتحتوى حبات فاكهة "الليتشى" وفقا لما ذكرة موقع "searchhomeremedy" على كمية كبيرة من معدن النحاس، الذى يلعب دورا كبيرا فى تحسن دورة الأوكسجين التى تصل إلى الخلايا وباقى أعضاء الجسم، كما أنه يعمل على تعزيز الدورة الدموية، ويلعب دورا كبيرا فى تكوين خلايا الدم الحمراء، التى تفيد فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

ومع التقدم فى السن، يعجز الجسم على إنتاج كمية أكبر "الكولاجين" مما يعجل بظهور التجاعيد وبعض الأضرار الأخرى على الجلد بسبب نقص المعادن والفيتامينات بتناول "الليتشى" سوف يحسن من شكل الجلد بصورة كبيرة وملحوظة.

تحتوى فاكهة "الليتشى" على كمية كبيرة من الألياف، التى تعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمى وتساعد على امتصاص العناصر الغذائية من خلال تحفيز العصارة الهضمية والمعوية، التى تساهم فى تحسين حركة الأمعاء.

على الرغم من كل الفوائد والعناصر الغذائية التى تكمن داخل حبات "اللوتشى" إلا أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها مثالية للراغبين فى فقدان الوزن وتحقيق حلم الرشاقة.

ثمار "الليتشى" تحتوى على نسبة كبيرة من حامض "الاسكوربيك" وفيتامين"C" الذى يكون بمثابة مضاد للأكسدة، وهذا جعل هذه الفاكهة غذاء مثالى لتقوية جهاز المناعة، وتعزيز نمو خلايا الدم البيضاء فى الجسم.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

مطبخ الهوانم - طريقة عمل " أرز بالبسلة والجزر والصويا صوص " مع | دينا شمس

مطبخ الهوانم - طريقة عمل " أرز بالبسلة والجزر والصويا صوص " مع | دينا شمس

«هيئة الاتصالات» تدشن نظاماً جديداً لتسجيل أسماء النطاقات

«هيئة الاتصالات» تدشن نظاماً جديداً لتسجيل أسماء النطاقات

كتابات العدل المتنقلة تصل مكة وتنطلق في القصيم الأسبوع القادم

كتابات العدل المتنقلة تصل مكة وتنطلق في القصيم الأسبوع القادم

فتاة شجاعة تكبح جماح حصان هائج! (فيديو)

فتاة شجاعة تكبح جماح حصان هائج! (فيديو)

مشروع روسي ضخم في بورسعيد المصرية

مشروع روسي ضخم في بورسعيد المصرية

تعرف على نتائج قرعة ربع نهائي دوري أبطال آسيا

تعرف على نتائج قرعة ربع نهائي دوري أبطال آسيا

ضبط عاطل ينتحل صفة مستشار للاحتيال على المواطنين بالإسكندرية

ضبط عاطل ينتحل صفة مستشار للاحتيال على المواطنين بالإسكندرية

تجديد حبس ضابطي شرطة بالسويس لاتهامهما بالاتجار وتعاطي المخدرات

تجديد حبس ضابطي شرطة بالسويس لاتهامهما بالاتجار وتعاطي المخدرات

تأجيل محاكمة 292 متهما بـ«داعش سيناء» لـ30 مايو

تأجيل محاكمة 292 متهما بـ«داعش سيناء» لـ30 مايو

تأجيل محاكمة 20 محاميًا في «إهانة القضاة» بالمنيا إلى دور يوليو

تأجيل محاكمة 20 محاميًا في «إهانة القضاة» بالمنيا إلى دور يوليو