أخبار عاجلة

الأفوكادو أفضل طعام للأطفال خلال السنة الأولى الأفوكادو أفضل طعام للأطفال خلال السنة الأولى

الأفوكادو أفضل طعام للأطفال خلال السنة الأولى

الأفوكادو من الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين، ولها مذاق جيد، لكن لا يقتصر الأمر على ذلك فلها أيضا العديد من الفوائد الصحية على تطوير ونمو الطفل.

ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فإن الأفوكادو تكون أفضل طعام للأطفال خلال السنة الأولى، فإنه يساعد على تعزيز ونمو الطفل الرضيع، كما أظهرت النتائج أن الأفوكادو توفر مصدرا مثاليا من السعرات الحرارية، وتوفر المزيد من الطاقة والنمو عند فطام الطفل.

وقال الدكتور روبرت موراى - أستاذ من جامعة ولاية أوهايو فى الولايات المتحدة - إن الأفوكادو يحتوى على قوام لين وناعم يساعد الأطفال الرضع على تطوير القدرة على المضغ والابتلاع، كما أنه يعد من الفاكهة التى تحتوى على القليل من السكريات، وتساعد على تنمية الطفل عند فطمه.

وحسب التقرير فإن الأفوكادو يكون غنيا بالمواد الغذائية الرئيسية عند تناوله فى وجبة واحدة، وتشمل العناصر الغذائية حامض الفوليك وفيتامين e واللوتين، وهذه العناصر تساعد بشكل كبير على تعزيز امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

الشيخ رمضان عبد المعز: ربنا بيكرمنا وبيرزقنا ببركة المساكين

الشيخ رمضان عبد المعز: ربنا بيكرمنا وبيرزقنا ببركة المساكين

عالم يكشف سهولة تعقب الأفراد باستخدام الحمض النووي!

عالم يكشف سهولة تعقب الأفراد باستخدام الحمض النووي!

ميركل تتعهد بـ"استعادة الثقة" بعد فشلها في انتخابات بافاريا

ميركل تتعهد بـ"استعادة الثقة" بعد فشلها في انتخابات بافاريا

الجزائر.. رئيس البرلمان أمام لجنة الانضباط

الجزائر.. رئيس البرلمان أمام لجنة الانضباط

حفتر يأمر باستئناف التحقيقات في اغتيال رئيس أركان الجيش الليبي

حفتر يأمر باستئناف التحقيقات في اغتيال رئيس أركان الجيش الليبي

التدمير والغرق بانتظار قوافل البحرية الأمريكية

التدمير والغرق بانتظار قوافل البحرية الأمريكية

الصين تطلق قمرين اصطناعيين تابعين لنظام الملاحة الفضائية

الصين تطلق قمرين اصطناعيين تابعين لنظام الملاحة الفضائية

هذا أول تعليق لبن دغر بعد إقالته من رئاسة الحكومة

هذا أول تعليق لبن دغر بعد إقالته من رئاسة الحكومة

إبراهيم حسن: أطلب مناظرة مع حسن حمدي والخطيب لتحديد "لماذا رحل التوأم عن الأهلي"

إبراهيم حسن: أطلب مناظرة مع حسن حمدي والخطيب لتحديد "لماذا رحل التوأم عن الأهلي"

اليمن.. إعفاء رئيس الحكومة وإحالته للتحقيق

اليمن.. إعفاء رئيس الحكومة وإحالته للتحقيق

Zanobya Magazine