أخبار عاجلة

الأفوكادو أفضل طعام للأطفال خلال السنة الأولى الأفوكادو أفضل طعام للأطفال خلال السنة الأولى

الأفوكادو أفضل طعام للأطفال خلال السنة الأولى

الأفوكادو من الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين، ولها مذاق جيد، لكن لا يقتصر الأمر على ذلك فلها أيضا العديد من الفوائد الصحية على تطوير ونمو الطفل.

ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فإن الأفوكادو تكون أفضل طعام للأطفال خلال السنة الأولى، فإنه يساعد على تعزيز ونمو الطفل الرضيع، كما أظهرت النتائج أن الأفوكادو توفر مصدرا مثاليا من السعرات الحرارية، وتوفر المزيد من الطاقة والنمو عند فطام الطفل.

وقال الدكتور روبرت موراى - أستاذ من جامعة ولاية أوهايو فى الولايات المتحدة - إن الأفوكادو يحتوى على قوام لين وناعم يساعد الأطفال الرضع على تطوير القدرة على المضغ والابتلاع، كما أنه يعد من الفاكهة التى تحتوى على القليل من السكريات، وتساعد على تنمية الطفل عند فطمه.

وحسب التقرير فإن الأفوكادو يكون غنيا بالمواد الغذائية الرئيسية عند تناوله فى وجبة واحدة، وتشمل العناصر الغذائية حامض الفوليك وفيتامين e واللوتين، وهذه العناصر تساعد بشكل كبير على تعزيز امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

الأردن : بالاسماء .. المكرمون بعيد الاستقلال

الأردن : بالاسماء .. المكرمون بعيد الاستقلال

تفجير موقع بونغيي ري للتجارب النووية في كوريا الشمالية

تفجير موقع بونغيي ري للتجارب النووية في كوريا الشمالية

ترمب: مستعدون لمواجهة أي تصرف متهور لكوريا الشمالية

ترمب: مستعدون لمواجهة أي تصرف متهور لكوريا الشمالية

حبس المدون وائل عباس لمدة 15 يومًا احتياطيا

حبس المدون وائل عباس لمدة 15 يومًا احتياطيا

ترامب: العقوبات على كوريا الشمالية مستمرة

ترامب: العقوبات على كوريا الشمالية مستمرة

هيئة الطيران المدني توقع مذكرة تعاون مع مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة

هيئة الطيران المدني توقع مذكرة تعاون مع مركز الملك سلمان لأبحاث الإعاقة

جنرال أمريكي: F-22 فقدت ألقها أمام المقاتلات الروسية في سوريا

جنرال أمريكي: F-22 فقدت ألقها أمام المقاتلات الروسية في سوريا

الأحمدي لـ«عيون الحدث»: «المانشافت» الماكينة التي لا تهدأ

الأحمدي لـ«عيون الحدث»: «المانشافت» الماكينة التي لا تهدأ

منافس مصر - ظهير أوروجواي: نعرف الطريقة الوحيدة لإيقاف صلاح

منافس مصر - ظهير أوروجواي: نعرف الطريقة الوحيدة لإيقاف صلاح

صورة – أمر جديد في تدريب المنتخب قبل ودية الكويت

صورة – أمر جديد في تدريب المنتخب قبل ودية الكويت