أخبار عاجلة

فوائد مذهلة للخيار تجعله الأكلة المفضلة.. يحسن الهضم ويقى من السكر فوائد مذهلة للخيار تجعله الأكلة المفضلة.. يحسن الهضم ويقى من السكر

فوائد مذهلة للخيار تجعله الأكلة المفضلة.. يحسن الهضم ويقى من السكر

العديد من الناس يعتقدون أن الخيار ليس له فوائد صحية، ولكن هذا غير صحيح تماما، لأن التكوين البيولوجى لهذه الخضروات يتضمن الفيتامينات والمعادن، ويعتبر الخيار واحداً من الخضروات الأكثر شيوعاً فى جميع أنحاء العالم وواحدا من أصح أنواع الطعام.

وأوضح فريق من الباحثين الأمريكيين عبر الموقع الطبى “Healthfoodstar”، أن الخيار يمنع حدوث القرحة، لأنه يحتوى على كميات كبيرة من الماء والبروتين والألياف وعدد قليل جدا من الدهون.

وأشار الباحثون إلى أن الخيار يتميز بأنه مصدر غنى بالأملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم، والفيتامينات مثل C، B6 و B12، بالإضافة إلى النياسين والثيامين.

ويتميز الخيار أيضاً بقدرته على الحماية ضد الجذور الحرة التى تضر الخلايا الجيدة لدينا، كما أنه يحسن عملية الهضم لأنه يحتوى على البكتيريا الجيدة، وهى العامل الرئيسى لهضم صحى وسليم، وأخيراً يعتبر الخيار غذاء هاما للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر لأنه يمتلك القدرة على مراقبة وتنظيم مستويات السكر فى الدم.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

احتياطي الذهب لدى الدول العربية ونصيب كل دولة

احتياطي الذهب لدى الدول العربية ونصيب كل دولة

إرسال مواد اغاثية طبية لمحافظتي سقطری والمهرة

إرسال مواد اغاثية طبية لمحافظتي سقطری والمهرة

أجندة الأحد: محلب يزور أسوان.. وقافلة الأزهر إلى غزة

أجندة الأحد: محلب يزور أسوان.. وقافلة الأزهر إلى غزة

بن دغر يطمئن على نائب رئيس هيئة الأركان

بن دغر يطمئن على نائب رئيس هيئة الأركان

خالد اليماني: على الحوثيين عدم المراهنة على إيران لأنها تنهار

خالد اليماني: على الحوثيين عدم المراهنة على إيران لأنها تنهار

"Huawei" تطلق هاتفا قابلا للطي!

"Huawei" تطلق هاتفا قابلا للطي!

صحيفة بريطانية: إيران تطالب بتعويضات وسط شكوك في قدرة أوروبا على مجابهة العقوبات الأمريكية

صحيفة بريطانية: إيران تطالب بتعويضات وسط شكوك في قدرة أوروبا على مجابهة العقوبات الأمريكية

قطر تفرض حظرا على منتجات الدول المقاطعة لها

قطر تفرض حظرا على منتجات الدول المقاطعة لها

مقتل 22 في اشتباك بين الجيش الكاميروني و«مجرمين»

مقتل 22 في اشتباك بين الجيش الكاميروني و«مجرمين»

أحدث تعليق من ترامب حول قمته مع زعيم كوريا الشمالية

أحدث تعليق من ترامب حول قمته مع زعيم كوريا الشمالية