أخبار عاجلة

فوائد مذهلة للخيار تجعله الأكلة المفضلة.. يحسن الهضم ويقى من السكر فوائد مذهلة للخيار تجعله الأكلة المفضلة.. يحسن الهضم ويقى من السكر

فوائد مذهلة للخيار تجعله الأكلة المفضلة.. يحسن الهضم ويقى من السكر

العديد من الناس يعتقدون أن الخيار ليس له فوائد صحية، ولكن هذا غير صحيح تماما، لأن التكوين البيولوجى لهذه الخضروات يتضمن الفيتامينات والمعادن، ويعتبر الخيار واحداً من الخضروات الأكثر شيوعاً فى جميع أنحاء العالم وواحدا من أصح أنواع الطعام.

وأوضح فريق من الباحثين الأمريكيين عبر الموقع الطبى “Healthfoodstar”، أن الخيار يمنع حدوث القرحة، لأنه يحتوى على كميات كبيرة من الماء والبروتين والألياف وعدد قليل جدا من الدهون.

وأشار الباحثون إلى أن الخيار يتميز بأنه مصدر غنى بالأملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم، والفيتامينات مثل C، B6 و B12، بالإضافة إلى النياسين والثيامين.

ويتميز الخيار أيضاً بقدرته على الحماية ضد الجذور الحرة التى تضر الخلايا الجيدة لدينا، كما أنه يحسن عملية الهضم لأنه يحتوى على البكتيريا الجيدة، وهى العامل الرئيسى لهضم صحى وسليم، وأخيراً يعتبر الخيار غذاء هاما للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر لأنه يمتلك القدرة على مراقبة وتنظيم مستويات السكر فى الدم.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

قبل رئيس الإنتربول..قصة معاقبة الصين لـ1.3 مليون مسؤول بتهمة بالفساد

قبل رئيس الإنتربول..قصة معاقبة الصين لـ1.3 مليون مسؤول بتهمة بالفساد

"وول مارت" تخفض توقعات الأرباح بعد صفقة "فليبكارت" الهندية

"وول مارت" تخفض توقعات الأرباح بعد صفقة "فليبكارت" الهندية

إنفوجراف.. أرقام وحقائق الاقتصاد السعودي وتأثيره عالمياً

إنفوجراف.. أرقام وحقائق الاقتصاد السعودي وتأثيره عالمياً

التحالف: 22 منفذا إغاثيا لليمن تعمل جميعها بكل طاقتها

التحالف: 22 منفذا إغاثيا لليمن تعمل جميعها بكل طاقتها

الخزانة الأميركية تعلن عن عقوبات جديدة على إيران

الخزانة الأميركية تعلن عن عقوبات جديدة على إيران

الحوثيون يجندون 23 ألف طفل ويحرمون 4.5 مليون من التعليم

الحوثيون يجندون 23 ألف طفل ويحرمون 4.5 مليون من التعليم

المتحدث العسكري: إنشاء 310 مشروعات بشمال سيناء بقيمة 195 مليار جنيه

المتحدث العسكري: إنشاء 310 مشروعات بشمال سيناء بقيمة 195 مليار جنيه

رئيس الوزراء يتفقد مجمع المعامل والورش بكلية الهندسة جامعة بورسعيد‎

رئيس الوزراء يتفقد مجمع المعامل والورش بكلية الهندسة جامعة بورسعيد‎

الأهلي يكتسح المصرية للأتصالات بـ «سداسية»

الأهلي يكتسح المصرية للأتصالات بـ «سداسية»

"عِلم" تستثمر بـ 4 شركات جديدة ناشئة

"عِلم" تستثمر بـ 4 شركات جديدة ناشئة

Zanobya Magazine