أخبار عاجلة

الجبن الأزرق مش بس للساندويتشات.. 6 فوائد صحية تعرف عليها

عشاق الجبن فى العالم يمثلون شريحة كبيرة فى العالم، ويعتبر أجودها وألذها " الأزرق" ذى الأصول الفرنسية والمعروف باسم " الروكفور" ومن المعروف عن هذا النوع أنه غنى بأنواع عديدة من البكتريا النافعة للجسم والتى اكتشف العلماء مؤخرا أنها قادرة علاج الكثير من الأمراض، وحسب تقرير نشر عبر موقع "searchhomeremedy " يؤكد أن الأفراد المنتظمة فى تناول هذا النوع من الجبن هى أقل إصابة بالعديد من الأمراض منها .

فوائد صحية (2)

ويظهر جلياً أن الأفراد الذن يعتمدون فى أكلهم على تناول الجبن الغنى بأنواع البكتريا النافعة أقل عرضة للسكته القلبية ، وتصلب الشراين ، لأنها تحوى على مواد مضادة للالتهابات وتساعد على سيولة الدم.
فوائد صحية (3)

الجبن الأزرق يحتوى على كثير من الخصائص الكامنة المضادة للالتهابات وعند تناولها بانتظام نجد لها تأثيرا فعالا فى محاربة التهاب المفاصل.
فوائد صحية (4)

فى الغالب هشاشة العظام تصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال فى مراحل السن المتقدمة ، ويساعد الاستهلاك اليومى من الجبن الأزرق بإنقاذ العظام وجعلها صحية لما تحتوى عليه من مخزون كبير من الكالسيوم .
فوائد صحية (5)

العناصر الغذائية الموجودة فى شرائح الجبن الأزرق تعمل على تحفيز وتعزيز الذاكرة ويكون لها آثار واضحة خاصة على الأطفال فى سن الدراسة .
فوائد صحية (6)

الجبن الأزرق يحتوى على نسبة عالية من الفسفور وهو من المعادن الجيدة لأجسامنا ، خاصة لسلامة الأسنان وتكوينها .

يساعد تناول الجبن الأزرق فى وجبة الإفطار على تقليل الوزن فهو يحتوى على سعرات حرارية منخفضة تساعد فى منح الجسم طاقة بدون زيادة فى الوزن .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

محافظ أسوان يناقش «استيكر التعريفة الجديدة» لسيارات الأجرة

محافظ أسوان يناقش «استيكر التعريفة الجديدة» لسيارات الأجرة

محافظ أسوان يناقش «استيكر التعريفة الجديدة» لسيارات الأجرة

محافظ أسوان يناقش «استيكر التعريفة الجديدة» لسيارات الأجرة

إقالة ماجر من تدريب المنتخب الجزائري

إقالة ماجر من تدريب المنتخب الجزائري

وزير الدفاع الأمريكي يزور الصين

وزير الدفاع الأمريكي يزور الصين

مها أحمد تكشف «محاولة نصب» على هواء التلفزيون المصري (فيديو)

مها أحمد تكشف «محاولة نصب» على هواء التلفزيون المصري (فيديو)

التحالف: خسائر فادحة للحوثي وقتلى من حزب الله في صعدة

التحالف: خسائر فادحة للحوثي وقتلى من حزب الله في صعدة

وكالة الأنباء الإسبانية: «دي خيا» لم يتصد لأي تسديدة في مونديال روسيا

وكالة الأنباء الإسبانية: «دي خيا» لم يتصد لأي تسديدة في مونديال روسيا

رسميًا.. أردوغان يفوز بالانتخابات الرئاسية في تركيا

رسميًا.. أردوغان يفوز بالانتخابات الرئاسية في تركيا

الاتحاد السكندري يتعاقد رسميًا مع محمود رزق

الاتحاد السكندري يتعاقد رسميًا مع محمود رزق

إقالة ماجر من تدريب المنتخب الجزائري

إقالة ماجر من تدريب المنتخب الجزائري