أخبار عاجلة

الجبن الأزرق مش بس للساندويتشات.. 6 فوائد صحية تعرف عليها

عشاق الجبن فى العالم يمثلون شريحة كبيرة فى العالم، ويعتبر أجودها وألذها " الأزرق" ذى الأصول الفرنسية والمعروف باسم " الروكفور" ومن المعروف عن هذا النوع أنه غنى بأنواع عديدة من البكتريا النافعة للجسم والتى اكتشف العلماء مؤخرا أنها قادرة علاج الكثير من الأمراض، وحسب تقرير نشر عبر موقع "searchhomeremedy " يؤكد أن الأفراد المنتظمة فى تناول هذا النوع من الجبن هى أقل إصابة بالعديد من الأمراض منها .

فوائد صحية (2)

ويظهر جلياً أن الأفراد الذن يعتمدون فى أكلهم على تناول الجبن الغنى بأنواع البكتريا النافعة أقل عرضة للسكته القلبية ، وتصلب الشراين ، لأنها تحوى على مواد مضادة للالتهابات وتساعد على سيولة الدم.
فوائد صحية (3)

الجبن الأزرق يحتوى على كثير من الخصائص الكامنة المضادة للالتهابات وعند تناولها بانتظام نجد لها تأثيرا فعالا فى محاربة التهاب المفاصل.
فوائد صحية (4)

فى الغالب هشاشة العظام تصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال فى مراحل السن المتقدمة ، ويساعد الاستهلاك اليومى من الجبن الأزرق بإنقاذ العظام وجعلها صحية لما تحتوى عليه من مخزون كبير من الكالسيوم .
فوائد صحية (5)

العناصر الغذائية الموجودة فى شرائح الجبن الأزرق تعمل على تحفيز وتعزيز الذاكرة ويكون لها آثار واضحة خاصة على الأطفال فى سن الدراسة .
فوائد صحية (6)

الجبن الأزرق يحتوى على نسبة عالية من الفسفور وهو من المعادن الجيدة لأجسامنا ، خاصة لسلامة الأسنان وتكوينها .

يساعد تناول الجبن الأزرق فى وجبة الإفطار على تقليل الوزن فهو يحتوى على سعرات حرارية منخفضة تساعد فى منح الجسم طاقة بدون زيادة فى الوزن .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

"أريان 6".. صاروخ فضاء أوروبي جديد للرحلات المأهولة

"أريان 6".. صاروخ فضاء أوروبي جديد للرحلات المأهولة

بوتين يلتقي السيسي في سوتشي الروسية

بوتين يلتقي السيسي في سوتشي الروسية

القضاء العراقي يعيد الفياض لرئاسة الحشد الشعبي

القضاء العراقي يعيد الفياض لرئاسة الحشد الشعبي

طلعت يوسف: إصابات الأهلي؟ 50% لكارتيرون و50% لسهر اللاعبين

طلعت يوسف: إصابات الأهلي؟ 50% لكارتيرون و50% لسهر اللاعبين

السعودية تنجح في تحرير رهينة فرنسي من ميليشيات الحوثي

السعودية تنجح في تحرير رهينة فرنسي من ميليشيات الحوثي

بابا الفاتيكان يستقبل شيخ الأزهر

بابا الفاتيكان يستقبل شيخ الأزهر

دباس الدوسري: هزمنا الشعلة والمدرج غير الشعلاوي

دباس الدوسري: هزمنا الشعلة والمدرج غير الشعلاوي

بومبيو: هناك التزام سعودي جدي بالتحقيق في قضية خاشقجي

بومبيو: هناك التزام سعودي جدي بالتحقيق في قضية خاشقجي

دينو يقود «قبضة اليد» في كأس العالم

دينو يقود «قبضة اليد» في كأس العالم

إلتون: السعودية قوية وستبقى ناجحة

إلتون: السعودية قوية وستبقى ناجحة

Zanobya Magazine