أخبار عاجلة

تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية

تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية

قال الدكتور "محمد المنيسى" استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى: " اليود من الأشياء التى يظن البعض أنها غير ضرورية، رغم أن لها دورا أساسى فى رفع كفاءة عمل جهاز المناعة والمحافظة على قدرة الغدة الدرقية فى العمل، وهو ما يجعل الأفراد الذى يتناولون اليود بطريقة منتظمة لا يتعرضون لمشكلات الغدة الدرقية وزيادة ضربات القلب، ومن أعراض نقص اليود..

 

 

 

1.     الخمول المستمر.

 

2.     تقليل مستويات الإدراك.

 

3.     تضخم الغدة الدرقية ومنه زيادة غير طبيعية فى الوزن.

 

4.     تشوهات جسدية للأجنة فترة نقصه عند الأم الحامل.

 

 

 

وتابع، "ألزمت منظمة الصحة العالمية بإجبار شركات الملح بإضافة اليود إلى تصنيع الملح وبذلك نضمن وصول اليود إلى جسم الإنسان بقدر ما يحتاجه، حيث يفضل أن يأخذ الفرد مقدار 200 مل جرام فى اليوم".

 

 

 

وأشار الدكتور "المنيسى" إلى أن هناك أدوية لعلاج نقص اليود، ولكن يفضل بشكل عام فى علاج نقص الفيتامين أو المعادن الاعتماد على الأطعمة والوجبات التى تفيد أكثر من الدواء، ومن الأطعمة التى تعد من أهم مصادر اليود، وهى..

 

1.     الأعشاب البحرية الصينية.

 

2.     التونة والأسماك.

 

3.     التوت البرى.

 

4.     البيض.

 

5.     الثوم.

 

6.     الفول الصويا.

 

7.     اللفت والسبانخ.

 

 

 

ويوضح الدكتور "المنيسى" أن الكرنب يقلل امتصاص الجسم لليود، لذلك يفضل عدم الإكثار منه، وأضاف: "أى زيادة فى نسبة اليود عن المعدلات الطبيعية يحدث حرقان فى المعدة وتؤدى إلى غيبوبة، وأحيانا يستخدمه البعض كأحد وسائل الانتحار.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

قافلة بيطرية في بلصفورة لعلاج الحيوانات والطيور المنزلية بالمجان

قافلة بيطرية في بلصفورة لعلاج الحيوانات والطيور المنزلية بالمجان

رئيس جامعة سوهاج: معامل التنسيق تستقبل 300 طالب بالثانوية 

رئيس جامعة سوهاج: معامل التنسيق تستقبل 300 طالب بالثانوية 

«أثري»: الآثار تتعامل مع المعابد اليهودية باعتبارها آثارا مصرية.. والحضارة والثقافة ليست لهما أطر سياسية ##

«أثري»: الآثار تتعامل مع المعابد اليهودية باعتبارها آثارا مصرية.. والحضارة والثقافة ليست لهما أطر سياسية ##

بدء تطبيق منظومة النظافة في حي مصر الجديدة.. وغرامات فورية للمخالفين

بدء تطبيق منظومة النظافة في حي مصر الجديدة.. وغرامات فورية للمخالفين

الكونفدرالية – الرجاء يهزم أسيك بقرار تحكيمي مصري.. واتحاد العاصمة يفوز على رايون سبورت بالوقت القاتل

الكونفدرالية – الرجاء يهزم أسيك بقرار تحكيمي مصري.. واتحاد العاصمة يفوز على رايون سبورت بالوقت القاتل

ترامب: روسيا لا تستهدفنا

ترامب: روسيا لا تستهدفنا

السفير الروسي لدى دمشق: التوقعات بتغيير السلطة في سوريا قريبا غير واقعية

السفير الروسي لدى دمشق: التوقعات بتغيير السلطة في سوريا قريبا غير واقعية

ندوة بنيويورك تناقش الاقتصاد الأخضر في أفريقيا وتنبه للوضع البيئي

ندوة بنيويورك تناقش الاقتصاد الأخضر في أفريقيا وتنبه للوضع البيئي

رئيس الفيدرالي: العملات الإلكترونية لا تهدد النظام المالي

رئيس الفيدرالي: العملات الإلكترونية لا تهدد النظام المالي

تخرج دفعة جديدة من طلاب الإعلام في صنعاء

تخرج دفعة جديدة من طلاب الإعلام في صنعاء

Zanobya Magazine