أخبار عاجلة

تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية

تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية

قال الدكتور "محمد المنيسى" استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى: " اليود من الأشياء التى يظن البعض أنها غير ضرورية، رغم أن لها دورا أساسى فى رفع كفاءة عمل جهاز المناعة والمحافظة على قدرة الغدة الدرقية فى العمل، وهو ما يجعل الأفراد الذى يتناولون اليود بطريقة منتظمة لا يتعرضون لمشكلات الغدة الدرقية وزيادة ضربات القلب، ومن أعراض نقص اليود..

 

 

 

1.     الخمول المستمر.

 

2.     تقليل مستويات الإدراك.

 

3.     تضخم الغدة الدرقية ومنه زيادة غير طبيعية فى الوزن.

 

4.     تشوهات جسدية للأجنة فترة نقصه عند الأم الحامل.

 

 

 

وتابع، "ألزمت منظمة الصحة العالمية بإجبار شركات الملح بإضافة اليود إلى تصنيع الملح وبذلك نضمن وصول اليود إلى جسم الإنسان بقدر ما يحتاجه، حيث يفضل أن يأخذ الفرد مقدار 200 مل جرام فى اليوم".

 

 

 

وأشار الدكتور "المنيسى" إلى أن هناك أدوية لعلاج نقص اليود، ولكن يفضل بشكل عام فى علاج نقص الفيتامين أو المعادن الاعتماد على الأطعمة والوجبات التى تفيد أكثر من الدواء، ومن الأطعمة التى تعد من أهم مصادر اليود، وهى..

 

1.     الأعشاب البحرية الصينية.

 

2.     التونة والأسماك.

 

3.     التوت البرى.

 

4.     البيض.

 

5.     الثوم.

 

6.     الفول الصويا.

 

7.     اللفت والسبانخ.

 

 

 

ويوضح الدكتور "المنيسى" أن الكرنب يقلل امتصاص الجسم لليود، لذلك يفضل عدم الإكثار منه، وأضاف: "أى زيادة فى نسبة اليود عن المعدلات الطبيعية يحدث حرقان فى المعدة وتؤدى إلى غيبوبة، وأحيانا يستخدمه البعض كأحد وسائل الانتحار.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

هيلي ترفض اتهامات طهران لبلادها بالتورط في هجوم الأهواز

هيلي ترفض اتهامات طهران لبلادها بالتورط في هجوم الأهواز

«الوصف 127» يتوج ببطولة دبي للقوارب

«الوصف 127» يتوج ببطولة دبي للقوارب

«أبوظبي للفورمولا1» يصنع التاريخ في الصين

«أبوظبي للفورمولا1» يصنع التاريخ في الصين

يوسف جابر: الكتلة الواحدة سبب تميز «السماوي»

يوسف جابر: الكتلة الواحدة سبب تميز «السماوي»

45 ميدالية ملونة للإمارات في لوس أنجلوس جراند سلام للجوجيتسو

45 ميدالية ملونة للإمارات في لوس أنجلوس جراند سلام للجوجيتسو

«سالفة» دي ليما وليوناردو أمام الانضباط الليلة

«سالفة» دي ليما وليوناردو أمام الانضباط الليلة

الوحدة ينفرد بالإمتاع.. وعربة «الملك» بقوة دفع رباعي

الوحدة ينفرد بالإمتاع.. وعربة «الملك» بقوة دفع رباعي

ثلاثة أندية في صدارة دوري 21

ثلاثة أندية في صدارة دوري 21

رقم قياسي جديد وميداليات لسباحي نادي تراث الإمارات

رقم قياسي جديد وميداليات لسباحي نادي تراث الإمارات

«الفيكتوري تيم» حل سادساً ويتطلع للأفضل

«الفيكتوري تيم» حل سادساً ويتطلع للأفضل

Zanobya Magazine