أخبار عاجلة

تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية

تعرف على أعراض نقص اليود.. وأشهر العلاجات الطبيعية

قال الدكتور "محمد المنيسى" استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى: " اليود من الأشياء التى يظن البعض أنها غير ضرورية، رغم أن لها دورا أساسى فى رفع كفاءة عمل جهاز المناعة والمحافظة على قدرة الغدة الدرقية فى العمل، وهو ما يجعل الأفراد الذى يتناولون اليود بطريقة منتظمة لا يتعرضون لمشكلات الغدة الدرقية وزيادة ضربات القلب، ومن أعراض نقص اليود..

 

 

 

1.     الخمول المستمر.

 

2.     تقليل مستويات الإدراك.

 

3.     تضخم الغدة الدرقية ومنه زيادة غير طبيعية فى الوزن.

 

4.     تشوهات جسدية للأجنة فترة نقصه عند الأم الحامل.

 

 

 

وتابع، "ألزمت منظمة الصحة العالمية بإجبار شركات الملح بإضافة اليود إلى تصنيع الملح وبذلك نضمن وصول اليود إلى جسم الإنسان بقدر ما يحتاجه، حيث يفضل أن يأخذ الفرد مقدار 200 مل جرام فى اليوم".

 

 

 

وأشار الدكتور "المنيسى" إلى أن هناك أدوية لعلاج نقص اليود، ولكن يفضل بشكل عام فى علاج نقص الفيتامين أو المعادن الاعتماد على الأطعمة والوجبات التى تفيد أكثر من الدواء، ومن الأطعمة التى تعد من أهم مصادر اليود، وهى..

 

1.     الأعشاب البحرية الصينية.

 

2.     التونة والأسماك.

 

3.     التوت البرى.

 

4.     البيض.

 

5.     الثوم.

 

6.     الفول الصويا.

 

7.     اللفت والسبانخ.

 

 

 

ويوضح الدكتور "المنيسى" أن الكرنب يقلل امتصاص الجسم لليود، لذلك يفضل عدم الإكثار منه، وأضاف: "أى زيادة فى نسبة اليود عن المعدلات الطبيعية يحدث حرقان فى المعدة وتؤدى إلى غيبوبة، وأحيانا يستخدمه البعض كأحد وسائل الانتحار.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

عملية استخباراتية عراقية تركية تطيح بقيادي داعشي رفيع

عملية استخباراتية عراقية تركية تطيح بقيادي داعشي رفيع

تعلن الشركة العربية السعودية للتأمين التعاوني النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 31-12-2017 (اثنا عشر شهراً)

تعلن الشركة العربية السعودية للتأمين التعاوني النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 31-12-2017 (اثنا عشر شهراً)

تعلن شركة بروج للتأمين التعاوني النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 31-12-2017 (اثنا عشر شهراً)

تعلن شركة بروج للتأمين التعاوني النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 31-12-2017 (اثنا عشر شهراً)

تعلن الشركة المتحدة للتأمين التعاوني النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 31-12-2017 (اثنا عشر شهراً)

تعلن الشركة المتحدة للتأمين التعاوني النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 31-12-2017 (اثنا عشر شهراً)

تعلن الشركة السعودية للأسماك عن إضافة بندين جديدين إلى جدول أعمال الجمعية العامة العادية ( الاجتماع الأول).

تعلن الشركة السعودية للأسماك عن إضافة بندين جديدين إلى جدول أعمال الجمعية العامة العادية ( الاجتماع الأول).

اشتباكات عنيفة بين داعش والنصرة جنوبي دمشق

اشتباكات عنيفة بين داعش والنصرة جنوبي دمشق

العثور على جثتي فلسطينيين قتلا في غارات إسرائيلية جنوب غزة

العثور على جثتي فلسطينيين قتلا في غارات إسرائيلية جنوب غزة

عمرو أديب عن منع صواريخ الـ«رافال»: «أمريكا تستمتع بمعاناتنا» (فيديو)

عمرو أديب عن منع صواريخ الـ«رافال»: «أمريكا تستمتع بمعاناتنا» (فيديو)

أجندة الأحد: «القوى العاملة» تتلقى طلبات تشغيل 850 عاملًا

أجندة الأحد: «القوى العاملة» تتلقى طلبات تشغيل 850 عاملًا

"مروان دماج" ينفي المزاعم والأكاذيب التي تستهدف مشروع المائة كتاب

"مروان دماج" ينفي المزاعم والأكاذيب التي تستهدف مشروع المائة كتاب