أخبار عاجلة

تعرف على أهم عادات الغذاء الصحية حول العالم تعرف على أهم عادات الغذاء الصحية حول العالم

تعرف على أهم عادات الغذاء الصحية حول العالم

طرق تناول الطعام تختلف من بلد إلى آخر حسب عادات وتقاليد كل بلد، ويؤكد موقع " womanpretty" أن هناك بعض هذه العادات صحية للغاية حيث يمكن لأى فرد أن يقتبسها ليعيش حياة أفضل :

    - إسبانيا القيلولة مهمة بعد الغذاء

القيلولة من العادات الإسبانية القديمة التى يحرص على آدائها أغلب أفراد الشعب وتكون بعد تناول وجبة الغذاء ومدتها تتراوح من ساعة إلى ساعتين على الأكثر ، وتجعل الجسم يشعر براحة ونشاط مضاعف عند الرجوع مرة أخرى إلى مواصلة العمل بعد فترة القيلولة.

-الأطباق الصغيرة على المائدة اليابانية

من العادات القديمة لدى الشعب اليابانى تناول الطعام فى أطباق صغيرة ذات أشكال جميلة وجذابة ، وتكون مكونات الطعام ملونة وجذابة ، وهذا يساعد على عملية الشبع السريعة .

-  فى الطعام بدون ملح

لا يعرف الصينيون للملح طريقا إلى طعامهم ولا تجده موجودا على مائدة الطعام فهم يدركون المشاكل الصحية التى يتسبب فيها، ولذلك يقومون باستبداله بالليمون والأعشاب الصينية

الطعام الفرنسى لذيذ وخفيف

وجبة العشاء لدى الشعب الفرنسى مهمة للغاية حيث يجتمع عليها جميع أفراد الأسرة أو مجموعة من الأفراد ، عادة تكون فى وقت مبكر إذ لا تتجاوز السابعة مساءً، وأثناء تناول الطعام يكون هناك تجاذب لأطراف الحديث ويمنع خلالها مشاهدة التلفزيون حتى يكون هناك تواصل بين الأفراد وتناول كميات قليلة من الطعام.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

8 الصبح - مدير مشروع تطوير القاهرة - يوضح تكلفة ترميم عقارات شارع الشريفين ؟

8 الصبح - مدير مشروع تطوير القاهرة - يوضح تكلفة ترميم عقارات شارع الشريفين ؟

8 الصبح - آخر أخبار ( الفن - الرياضة - السياسة ) حلقة الخميس 26 - 4 - 2018

8 الصبح - آخر أخبار ( الفن - الرياضة - السياسة ) حلقة الخميس 26 - 4 - 2018

8 الصبح - مدير مشروع تطوير القاهرة - يوضح كيف تم ترميم شارع الشريفين بمنطقة وسط البلد ؟

8 الصبح - مدير مشروع تطوير القاهرة - يوضح كيف تم ترميم شارع الشريفين بمنطقة وسط البلد ؟

8 الصبح - رامي رضوان يزور شارع الشريفين بوسط البلد " القاهرة الخديوية باريس الشرق "

8 الصبح - رامي رضوان يزور شارع الشريفين بوسط البلد " القاهرة الخديوية باريس الشرق "

8 الصبح - رامي رضوان " تقدر تنزل النهارة منطقة وسط البلد وتستمتع بالمباني عمرها 150 سنة "

8 الصبح - رامي رضوان " تقدر تنزل النهارة منطقة وسط البلد وتستمتع بالمباني عمرها 150 سنة "

العقوبات الأمريكية ضد روسيا تهدد الشركات الألمانية

العقوبات الأمريكية ضد روسيا تهدد الشركات الألمانية

موسكو ودمشق تقدمان 17 شاهدا لإثبات فبركة هجوم دوما الكيميائي المزعوم

موسكو ودمشق تقدمان 17 شاهدا لإثبات فبركة هجوم دوما الكيميائي المزعوم

اليوم.. باريس تستضيف مؤتمر دولى لمكافحة الإرهاب

اليوم.. باريس تستضيف مؤتمر دولى لمكافحة الإرهاب

لأول مرة في تاريخ الحكومات المتعاقبة انعقاد مجلس الوزراء بسيئون

لأول مرة في تاريخ الحكومات المتعاقبة انعقاد مجلس الوزراء بسيئون

الطلاب اليمنيين يشاركون في فعاليات ثقافية في الصين

الطلاب اليمنيين يشاركون في فعاليات ثقافية في الصين