أخبار عاجلة

تعرف على أهم عادات الغذاء الصحية حول العالم تعرف على أهم عادات الغذاء الصحية حول العالم

تعرف على أهم عادات الغذاء الصحية حول العالم

طرق تناول الطعام تختلف من بلد إلى آخر حسب عادات وتقاليد كل بلد، ويؤكد موقع " womanpretty" أن هناك بعض هذه العادات صحية للغاية حيث يمكن لأى فرد أن يقتبسها ليعيش حياة أفضل :

    - إسبانيا القيلولة مهمة بعد الغذاء

القيلولة من العادات الإسبانية القديمة التى يحرص على آدائها أغلب أفراد الشعب وتكون بعد تناول وجبة الغذاء ومدتها تتراوح من ساعة إلى ساعتين على الأكثر ، وتجعل الجسم يشعر براحة ونشاط مضاعف عند الرجوع مرة أخرى إلى مواصلة العمل بعد فترة القيلولة.

-الأطباق الصغيرة على المائدة اليابانية

من العادات القديمة لدى الشعب اليابانى تناول الطعام فى أطباق صغيرة ذات أشكال جميلة وجذابة ، وتكون مكونات الطعام ملونة وجذابة ، وهذا يساعد على عملية الشبع السريعة .

-  فى الطعام بدون ملح

لا يعرف الصينيون للملح طريقا إلى طعامهم ولا تجده موجودا على مائدة الطعام فهم يدركون المشاكل الصحية التى يتسبب فيها، ولذلك يقومون باستبداله بالليمون والأعشاب الصينية

الطعام الفرنسى لذيذ وخفيف

وجبة العشاء لدى الشعب الفرنسى مهمة للغاية حيث يجتمع عليها جميع أفراد الأسرة أو مجموعة من الأفراد ، عادة تكون فى وقت مبكر إذ لا تتجاوز السابعة مساءً، وأثناء تناول الطعام يكون هناك تجاذب لأطراف الحديث ويمنع خلالها مشاهدة التلفزيون حتى يكون هناك تواصل بين الأفراد وتناول كميات قليلة من الطعام.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

توقيع السيسي قانون إنشاء هيئة تنمية الصعيد.. الأبرز في صحف الأربعاء

توقيع السيسي قانون إنشاء هيئة تنمية الصعيد.. الأبرز في صحف الأربعاء

واشنطن ستبحث المخاوف الناجمة عن سياستها التجارية في اجتماع مجموعة العشرين

واشنطن ستبحث المخاوف الناجمة عن سياستها التجارية في اجتماع مجموعة العشرين

اعتقال روسي يتهم بالإرهاب في المغرب

اعتقال روسي يتهم بالإرهاب في المغرب

كم طفلا في العائلة "المثالية" بالنسبة للروس؟

كم طفلا في العائلة "المثالية" بالنسبة للروس؟

نظرة طيّار من السماء.. ما الفرق بين إرهابيي سوريا وإرهابي الشيشان؟

نظرة طيّار من السماء.. ما الفرق بين إرهابيي سوريا وإرهابي الشيشان؟

مصدر طبي: خروج 12 مصابًا من مستشفي العريش بعد علاجهم اثر حادث سير

مصدر طبي: خروج 12 مصابًا من مستشفي العريش بعد علاجهم اثر حادث سير

موسكو: رفع المسؤولية عن كييف في قضية سقوط الطائرة الماليزية فضيحة

موسكو: رفع المسؤولية عن كييف في قضية سقوط الطائرة الماليزية فضيحة

شائعة جديدة: تسميم سكريبال قامت به مجموعة برئاسة امرأة

شائعة جديدة: تسميم سكريبال قامت به مجموعة برئاسة امرأة

سقوط قتيلين في نيكاراجوا جراء هجوم للقوات الموالية للحكومة ضد معقل للمعارضة

سقوط قتيلين في نيكاراجوا جراء هجوم للقوات الموالية للحكومة ضد معقل للمعارضة

إعلان «القوة القاهرة» على صادرات ميناء نفطي غرب ليبيا 

إعلان «القوة القاهرة» على صادرات ميناء نفطي غرب ليبيا 

Zanobya Magazine