أخبار عاجلة

تعرف على أهم عادات الغذاء الصحية حول العالم تعرف على أهم عادات الغذاء الصحية حول العالم

تعرف على أهم عادات الغذاء الصحية حول العالم

طرق تناول الطعام تختلف من بلد إلى آخر حسب عادات وتقاليد كل بلد، ويؤكد موقع " womanpretty" أن هناك بعض هذه العادات صحية للغاية حيث يمكن لأى فرد أن يقتبسها ليعيش حياة أفضل :

    - إسبانيا القيلولة مهمة بعد الغذاء

القيلولة من العادات الإسبانية القديمة التى يحرص على آدائها أغلب أفراد الشعب وتكون بعد تناول وجبة الغذاء ومدتها تتراوح من ساعة إلى ساعتين على الأكثر ، وتجعل الجسم يشعر براحة ونشاط مضاعف عند الرجوع مرة أخرى إلى مواصلة العمل بعد فترة القيلولة.

-الأطباق الصغيرة على المائدة اليابانية

من العادات القديمة لدى الشعب اليابانى تناول الطعام فى أطباق صغيرة ذات أشكال جميلة وجذابة ، وتكون مكونات الطعام ملونة وجذابة ، وهذا يساعد على عملية الشبع السريعة .

-  فى الطعام بدون ملح

لا يعرف الصينيون للملح طريقا إلى طعامهم ولا تجده موجودا على مائدة الطعام فهم يدركون المشاكل الصحية التى يتسبب فيها، ولذلك يقومون باستبداله بالليمون والأعشاب الصينية

الطعام الفرنسى لذيذ وخفيف

وجبة العشاء لدى الشعب الفرنسى مهمة للغاية حيث يجتمع عليها جميع أفراد الأسرة أو مجموعة من الأفراد ، عادة تكون فى وقت مبكر إذ لا تتجاوز السابعة مساءً، وأثناء تناول الطعام يكون هناك تجاذب لأطراف الحديث ويمنع خلالها مشاهدة التلفزيون حتى يكون هناك تواصل بين الأفراد وتناول كميات قليلة من الطعام.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

مؤتمر فينجر – موعد عودة لاكازيت.. موقف رامسي أمام سيتي والعودة لدوري الأبطال

مؤتمر فينجر – موعد عودة لاكازيت.. موقف رامسي أمام سيتي والعودة لدوري الأبطال

«الصحة»: الكشف الطبي على 60 ألف مواطن في 21 محافظة خلال أسبوعين مجانًا

«الصحة»: الكشف الطبي على 60 ألف مواطن في 21 محافظة خلال أسبوعين مجانًا

ضبط 9 أطنان «فيليه دواجن» غير صالحة للاستهلاك بالقاهرة

ضبط 9 أطنان «فيليه دواجن» غير صالحة للاستهلاك بالقاهرة

وزير الاقتصاد الأذربيجاني من القناطر: مهتمون بالتعاون مع مصر (صور)

وزير الاقتصاد الأذربيجاني من القناطر: مهتمون بالتعاون مع مصر (صور)

وزير الأوقاف: «الإسلامي الدولي» يهدف لدعم مصر في حربها ضد الإرهاب

وزير الأوقاف: «الإسلامي الدولي» يهدف لدعم مصر في حربها ضد الإرهاب

عريقات: خطة محمود عباس فرصة تاريخية

عريقات: خطة محمود عباس فرصة تاريخية

شاهد.. أغنية لـ"وحوش الصاعقة المصرية" تثير ضجة في الإنترنت

شاهد.. أغنية لـ"وحوش الصاعقة المصرية" تثير ضجة في الإنترنت

شقيق معدّة برنامج "صبايا الخير" يكشف عن تفاصيل جديدة في القضية

شقيق معدّة برنامج "صبايا الخير" يكشف عن تفاصيل جديدة في القضية

بث مباشر.. جلسة مجلس الأمن حول السلم والأمن الدوليين

بث مباشر.. جلسة مجلس الأمن حول السلم والأمن الدوليين

ذمار.. ارتفاع عدد الغارات الجوية على ضوران آنس إلى 13

ذمار.. ارتفاع عدد الغارات الجوية على ضوران آنس إلى 13