أخبار عاجلة

5 آثار جانبية لبروتين مصل اللبن أهمها الصداع ومشاكل الجهاز الهضمى 5 آثار جانبية لبروتين مصل اللبن أهمها الصداع ومشاكل الجهاز الهضمى

5 آثار جانبية لبروتين مصل اللبن أهمها الصداع ومشاكل الجهاز الهضمى

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط لبروتين مصل اللبن، الذى يعتمد عليه بعض الرياضيين خاصة كمال الأجسام، ويتم تناوله كمكمل غذائى، حيث يتم استخدامه أيضا فى العديد من المنتجات اليومية مثل الآيس كريم والشوربة والخبز  والمكمل الغذائى فورميلا.

وحسب التقرير تتضمن الآثار الجانبية لاستهلاك بروتين مصل اللبن بشكل مفرط الآتى:

1.  عدم انتظام فى ضربات القلب والصداع ومشاكل فى الكبد والمعدة ومخاطر مرض السكر ومشاكل الكولسترول والكلى.

2.  كما أن الأشخاص الذين لديهم مستوى السكر فى الدم منتظم عند استهلاكهم الكثير من بروتين مصل اللبن يقلل من مستوى السكر فى الدم.

3.  وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض فى مستوى ضغط الدم قد يحتاجون إلى تجنب استخدام بروتين مصل اللبن، لأنه يعمل على انخفاض ضغط الدم.

4.  قد يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى عند بعض الأشخاص مثل الإمساك وغازات البطن والغثيان والإسهال وتشنجات فى البطن.

5. أما بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية من منتجات الألبان، يجب أن يتجنبوا بروتين مصل اللبن، لأنه يسبب الإسهال والطفح الجلدى والقىء.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

موسكو: واشنطن تطرح على إيران شروطا غير مقبولة أصلا

موسكو: واشنطن تطرح على إيران شروطا غير مقبولة أصلا

ما مصير مخيم اليرموك للاجئين الفلسطينيين بدمشق؟

ما مصير مخيم اليرموك للاجئين الفلسطينيين بدمشق؟

8 الصبح - محمد مهران بين " الرحلة " و " أمر واقع "

8 الصبح - محمد مهران بين " الرحلة " و " أمر واقع "

8 الصبح - شيكو وهشام ماجد يواصلان " ابن أمة " الأسبوع المقبل

8 الصبح - شيكو وهشام ماجد يواصلان " ابن أمة " الأسبوع المقبل

مدرب الأرجنتين يستدعى جوزمان كبديل للحارس روميرو للإصابة

مدرب الأرجنتين يستدعى جوزمان كبديل للحارس روميرو للإصابة

للسيدة الحامل: استوحي إطلالتكِ من دوقة بريطانيا (صور)

للسيدة الحامل: استوحي إطلالتكِ من دوقة بريطانيا (صور)

«سعفان» يتابع صرف معاش أسرة مصري متوفي في إيطاليا

«سعفان» يتابع صرف معاش أسرة مصري متوفي في إيطاليا

محافظ القليوبية يوافق على تعيين 11 من أسر الشهداء ومصابي العمليات الحربية

محافظ القليوبية يوافق على تعيين 11 من أسر الشهداء ومصابي العمليات الحربية

ضبط 50 حالة غش بامتحانات الترم الثاني بجامعة جنوب الوادي

ضبط 50 حالة غش بامتحانات الترم الثاني بجامعة جنوب الوادي

رئيس الوزراء يشهد انطلاق حفر «مترو إمبابة»

رئيس الوزراء يشهد انطلاق حفر «مترو إمبابة»