أخبار عاجلة

5 آثار جانبية لبروتين مصل اللبن أهمها الصداع ومشاكل الجهاز الهضمى 5 آثار جانبية لبروتين مصل اللبن أهمها الصداع ومشاكل الجهاز الهضمى

5 آثار جانبية لبروتين مصل اللبن أهمها الصداع ومشاكل الجهاز الهضمى

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط لبروتين مصل اللبن، الذى يعتمد عليه بعض الرياضيين خاصة كمال الأجسام، ويتم تناوله كمكمل غذائى، حيث يتم استخدامه أيضا فى العديد من المنتجات اليومية مثل الآيس كريم والشوربة والخبز  والمكمل الغذائى فورميلا.

وحسب التقرير تتضمن الآثار الجانبية لاستهلاك بروتين مصل اللبن بشكل مفرط الآتى:

1.  عدم انتظام فى ضربات القلب والصداع ومشاكل فى الكبد والمعدة ومخاطر مرض السكر ومشاكل الكولسترول والكلى.

2.  كما أن الأشخاص الذين لديهم مستوى السكر فى الدم منتظم عند استهلاكهم الكثير من بروتين مصل اللبن يقلل من مستوى السكر فى الدم.

3.  وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض فى مستوى ضغط الدم قد يحتاجون إلى تجنب استخدام بروتين مصل اللبن، لأنه يعمل على انخفاض ضغط الدم.

4.  قد يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى عند بعض الأشخاص مثل الإمساك وغازات البطن والغثيان والإسهال وتشنجات فى البطن.

5. أما بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية من منتجات الألبان، يجب أن يتجنبوا بروتين مصل اللبن، لأنه يسبب الإسهال والطفح الجلدى والقىء.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

برنامج مساء dmc مع إيمان الحصري - حلقة الاحد 19-8-2018 - لقاء مع أبناء أساطير الزمن الجميل

برنامج مساء dmc مع إيمان الحصري - حلقة الاحد 19-8-2018 - لقاء مع أبناء أساطير الزمن الجميل

ربيعة: استبعادي من قائمة الأهلي قرار يحسب لكارتيرون

ربيعة: استبعادي من قائمة الأهلي قرار يحسب لكارتيرون

عرفات الآن بث مباشر .. تعرف على قصة جبل عرفات

عرفات الآن بث مباشر .. تعرف على قصة جبل عرفات

إصابة 7 أشخاص بينهم 5 أطفال في حريق قرب باريس

إصابة 7 أشخاص بينهم 5 أطفال في حريق قرب باريس

وزير الداخلية يقف على سير العمل بـ 911

وزير الداخلية يقف على سير العمل بـ 911

الحجاج على صعيد عرفة.. اليوم

الحجاج على صعيد عرفة.. اليوم

دورة عن فاشيات الأمراض المنقولة غذائياً في المدينة المنورة

دورة عن فاشيات الأمراض المنقولة غذائياً في المدينة المنورة

رابطة العالم الإسلامي تعقد مؤتمر «مفهوم الرَّحمة والسَّعة في الإسلام» في منى.. الاربعاء

رابطة العالم الإسلامي تعقد مؤتمر «مفهوم الرَّحمة والسَّعة في الإسلام» في منى.. الاربعاء

1.981.771 حاجًا من الداخل والخارج

1.981.771 حاجًا من الداخل والخارج

5100 مروحة رذاذ بالحرمين تلطف أجواء الحجاج

5100 مروحة رذاذ بالحرمين تلطف أجواء الحجاج

Zanobya Magazine