أخبار عاجلة

فوائد مذهلة للخيار تجعله الأكلة المفضلة.. يحسن الهضم ويقى من السكر فوائد مذهلة للخيار تجعله الأكلة المفضلة.. يحسن الهضم ويقى من السكر

فوائد مذهلة للخيار تجعله الأكلة المفضلة.. يحسن الهضم ويقى من السكر

العديد من الناس يعتقدون أن الخيار ليس له فوائد صحية، ولكن هذا غير صحيح تماما، لأن التكوين البيولوجى لهذه الخضروات يتضمن الفيتامينات والمعادن، ويعتبر الخيار واحداً من الخضروات الأكثر شيوعاً فى جميع أنحاء العالم وواحدا من أصح أنواع الطعام.

وأوضح فريق من الباحثين الأمريكيين عبر الموقع الطبى “Healthfoodstar”، أن الخيار يمنع حدوث القرحة، لأنه يحتوى على كميات كبيرة من الماء والبروتين والألياف وعدد قليل جدا من الدهون.

وأشار الباحثون إلى أن الخيار يتميز بأنه مصدر غنى بالأملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم، والفيتامينات مثل C، B6 و B12، بالإضافة إلى النياسين والثيامين.

ويتميز الخيار أيضاً بقدرته على الحماية ضد الجذور الحرة التى تضر الخلايا الجيدة لدينا، كما أنه يحسن عملية الهضم لأنه يحتوى على البكتيريا الجيدة، وهى العامل الرئيسى لهضم صحى وسليم، وأخيراً يعتبر الخيار غذاء هاما للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر لأنه يمتلك القدرة على مراقبة وتنظيم مستويات السكر فى الدم.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

كلوب عن أليسون وفان ديك: رائعان

كلوب عن أليسون وفان ديك: رائعان

عاجل.. أخبار السعودية اليوم | أمير مكة يرمي جمرة العقبة (صور)

عاجل.. أخبار السعودية اليوم | أمير مكة يرمي جمرة العقبة (صور)

ابنة رفسنجاني تجدد مطالبها بفتح تحقيق حول ظروف وفاة والدها

ابنة رفسنجاني تجدد مطالبها بفتح تحقيق حول ظروف وفاة والدها

عاجل.. أخبار السعودية اليوم | حجاج بيت الله الحرام يتجمعون في صعيد عرفات عشية عيد الأضحى‎ (فيديو)

عاجل.. أخبار السعودية اليوم | حجاج بيت الله الحرام يتجمعون في صعيد عرفات عشية عيد الأضحى‎ (فيديو)

 موعد صلاة العيد في 33 محافظة ومدينة من طابا حتى حلايب وشلاتين

 موعد صلاة العيد في 33 محافظة ومدينة من طابا حتى حلايب وشلاتين

حظك اليوم.. توقعات الأبراج الثلاثاء 21 أغسطس 2018

حظك اليوم.. توقعات الأبراج الثلاثاء 21 أغسطس 2018

( الدكتور أحمد فتحي صقر ) و ( مسابقة لعلّهم يفقهون ) الحلقة الرابعة بمسجد السلام - قويسنا - المنوفية

( الدكتور أحمد فتحي صقر ) و ( مسابقة لعلّهم يفقهون ) الحلقة الرابعة بمسجد السلام - قويسنا - المنوفية

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 21-8-2018 والقنوات الناقلة

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 21-8-2018 والقنوات الناقلة

95 مليون وجبة غذائية وعبوة مياه وألبان وفرت للحجاج بالمشاعر المقدسة بخمسة أيام

95 مليون وجبة غذائية وعبوة مياه وألبان وفرت للحجاج بالمشاعر المقدسة بخمسة أيام

الجودة في تطوير خدمات الحج

الجودة في تطوير خدمات الحج

Zanobya Magazine