أخبار عاجلة

الأسماك الدهنية تحسن وظائف الدماغ لدى الأطفال الأسماك الدهنية تحسن وظائف الدماغ لدى الأطفال

الأسماك الدهنية تحسن وظائف الدماغ لدى الأطفال

كشفت دراسة كندية حديثة أن الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية #أوميغا_3 ، وعلى رأسها الأسماك الدهنية، يمكن أن تحسن وظائف الدماغ لدى الأطفال.

الدراسة أجراها باحثون بقيادة عالم الأعصاب الكندي بيل هاريس، ونشر نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of Nutritional Biochemistry) العلمية.

وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون الوظائف التنفيذية لدى 307 من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين إلى 6 أعوام في شمال غانا.

وكان الهدف من الدراسة رصد العلاقة بين مستويات #الأحماض_الدهنية "أوميغا 3" وقوة الإدراك لدى الأطفال، حيث تم جمع عينات من الدم وتحليلها، بالتزامن مع إجراء اختبارات لتقييم الوظائف التنفيذية للأطفال حسب سنهم.

ووجد الباحثون أن الأطفال الذين كانت لديهم مستويات مرتفعة من الأحماض الدهنية "أوميغا 3" كان أداؤهم أفضل في تنفيذ المهام التنفيذية، في دليل على تحسن وظائف الدماغ لديهم.

وتستخلص تلك الأحماض من مصادر نباتية مثل بذور الكتان والزيوت (مثل زيت الصويا والكانولا) أو من الأسماك الدهنية (مثل السالمون والتونة والماكريل والسردين والسالمون) ومن زيت السمك والطحالب.

وقال الدكتور بيل هاريس إن الأطفال في كثير من البلدان النامية مثل غانا لا يستطيعون الوصول إلى مصادر غنية بـ"أوميغا 3" المتاحة لأقرانهم في مناطق أخرى من العالم.

وأشار الدكتور هاريس إلى أن نقص مستويات الأحماض الدهنية له عدة تداعيات، خاصة في مجال تطوير الدماغ والوظائف الإدراكية.

وكانت دراسة سابقة كشفت أن تناول #الأسماك_الدهنية الغنية بالأحماض الدهنية "أوميغا 3" يلعب دوراً في نمو وتطور الأنسجة العصبية ما قد يجعلها تعزز الذكاء، كما تلعب تلك الأحماض الدهنية دوراً في إنتاج هرمون الميلاتونين الذي ينظم النوم واليقظة.

كما أشارت الأبحاث إلى أن الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية تساعد على حماية الأطفال من السلوك العدواني والتخريبي، كما تحميهم من سرطان العظام، بالإضافة إلى الوقاية من الربو في مرحلة الطفولة.

العربية نت

أضف تعليق

أحدث الاخبار

المسلمون يتساءلون | الحلقة كاملة - 17/9/2018 - خطبة الوداع "4" - مع "د.محمد العربي"

المسلمون يتساءلون | الحلقة كاملة - 17/9/2018 - خطبة الوداع "4" - مع "د.محمد العربي"

مصر تتعاقد مع سيمنس لإدارة 3 محطات كهرباء جديدة

مصر تتعاقد مع سيمنس لإدارة 3 محطات كهرباء جديدة

إطلاق نار في ماريلاند الأميركية.. ومقتل 3 أشخاص

إطلاق نار في ماريلاند الأميركية.. ومقتل 3 أشخاص

ترامب لدول الشرق الأوسط: خفضوا أسعار النفط فنحن نحميكم

ترامب لدول الشرق الأوسط: خفضوا أسعار النفط فنحن نحميكم

الشناوي جاهز لحراسة عرين الأهلي امام حورويا الغيني

الشناوي جاهز لحراسة عرين الأهلي امام حورويا الغيني

مذيع طريق الخير ينجح في الصلح بين شقيقتين بعد خصام 6سنوات علي الهواء

مذيع طريق الخير ينجح في الصلح بين شقيقتين بعد خصام 6سنوات علي الهواء

وردة على مقاعد بدلاء باوك.. وتشيلسي بخط هجوم قوي

وردة على مقاعد بدلاء باوك.. وتشيلسي بخط هجوم قوي

لأول مرة.. نجاح شبكة فضائية في جمع الحطام المدمر!

لأول مرة.. نجاح شبكة فضائية في جمع الحطام المدمر!

مران الأهلي – محاضرة فنية لكارتيرون.. انتظام الشناوي وتأكد جاهزية سعد لهوريا

مران الأهلي – محاضرة فنية لكارتيرون.. انتظام الشناوي وتأكد جاهزية سعد لهوريا

الأمم المتحدة: روسيا وتركيا تعملان بتفاؤل لتطبيق تفاصيل اتفاق إدلب

الأمم المتحدة: روسيا وتركيا تعملان بتفاؤل لتطبيق تفاصيل اتفاق إدلب

Zanobya Magazine