أخبار عاجلة

لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك

لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك

ذكر تقرير أورده الموقع الهندى "بولد سكاى" أن هناك عددا من الأطعمة ينبغى على مريض الضغط تجنبها للحفاظ على الصحة، على رأسها الأغذية المصنعة المتمثلة فى الوجبات السريعة، وشملت القائمة:
1- الوجبات السريعة: تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم ، وهو العنصر الذى يرفع الضغط
2- الكحول : تحطم نواتج الكحول فى الدم جدران الأوعية الدموية الأمر الذى يسبب خطرا كبيرا على مرضى ارتفاع ضغط الدم.
3-الملح: يحتوى الملح على عنصر الصوديوم الذى يرفع بطبيعة الحال ضغط الدم .
4- اللحوم الحمراء : تتسبب الدهون الموجودة فى اللحوم الحمراء فى الكثير من الأزمات ، فتلك الدهون تترسب فى النهاية على جدران الأوعية الدموية .
5- السكر : من الأسباب المعروفة لارتفاع ضغط الدم .
6- المخللات : تحتوى على الكثير من عنصر الصوديوم الذى يسبب الكثير من المشاكل ويسبب ارتفاع ضغط الدم.
7-الأسماك : تحتوى على نسبة من عنصر الصوديوم الذى يرفع الضغط .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

شالكه يريد تخطي دورتموند وأخذ مكانته.. سيناريو واقعي؟

شالكه يريد تخطي دورتموند وأخذ مكانته.. سيناريو واقعي؟

مساعد وزير الآثار للشئون الهندسية يتابع أعمال الترميم بقصر البارون

مساعد وزير الآثار للشئون الهندسية يتابع أعمال الترميم بقصر البارون

جولة مفاجئة لوزير النقل بالخطين الثاني والثالث لمترو الأنفاق

جولة مفاجئة لوزير النقل بالخطين الثاني والثالث لمترو الأنفاق

وزير السياحة يبحث مع السفير قطان تدعيم العلاقات بين مصر والمملكة

وزير السياحة يبحث مع السفير قطان تدعيم العلاقات بين مصر والمملكة

أبو العينين: من حق إثيوبيا التطوير.. لكننا لن تنازل عن حقنا المائي

أبو العينين: من حق إثيوبيا التطوير.. لكننا لن تنازل عن حقنا المائي

وزير القوى العاملة يكلف بمتابعة عمال "ميجا" المصابين بالفيوم وتعويضهم

وزير القوى العاملة يكلف بمتابعة عمال "ميجا" المصابين بالفيوم وتعويضهم

برلماني عن قرار "آثار الإرهاب على الإنسان": نجاح للدبلوماسية ​المصرية

برلماني عن قرار "آثار الإرهاب على الإنسان": نجاح للدبلوماسية ​المصرية

استقالة أمينة العلاقات الخارجية بـ"حزب شفيق"

استقالة أمينة العلاقات الخارجية بـ"حزب شفيق"

الحبس عام للفنان إيمان البحر درويش في اتهامه بإصدار شيك بدون رصيد

الحبس عام للفنان إيمان البحر درويش في اتهامه بإصدار شيك بدون رصيد

محافظ بورسعيد يؤكد أهمية تسهيل الإجراءات للمستثمرين المتعثرين

محافظ بورسعيد يؤكد أهمية تسهيل الإجراءات للمستثمرين المتعثرين