أخبار عاجلة

حصن نفسك ضد الأمراض.. 4 أطعمة تزيد مناعة الجسم حصن نفسك ضد الأمراض.. 4 أطعمة تزيد مناعة الجسم

حصن نفسك ضد الأمراض.. 4 أطعمة تزيد مناعة الجسم

الجسم عبارة عن شبكة من الأجهزة المختلفة يجب أن تعمل بكفاءة عالية، وتكون جاهزة للدفاع عن نفسها ضد الأمراض، ولا سبيل لذلك سوى تحصين جهاز المناعة ليكون الحارس الأمين على سلامة الجسم ضد الأمراض، ودائما نجد أصحاب المناعة الضعيفة يصابون بالأمراض الفيروسية طوال الوقت، ويقدم موقع "searchhomeremedy" 4 أطعمة قادرة على تخليص الجسم من السموم ورفع المناعة لأقصى درجة وذلك بدعم الخلايا البيضاء ليكون هناك قوة قتالية للجسم :

الزبادى يدعم الجسم بمادة "البروبيوتيك" التى تساعد عمل جهاز المناعة ليعمل بشكل أفضل، وعلبة واحدة من الزبادى سادة أو مخلوطة بالفاكهة المفضلة كافية فى اليوم .

يعد الشاى الأخضر من الأطعمة السوبر التى تعمل على تعزيز نظام المناعة، وذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة ، ويجب على الفرد استهلاك 2 كوب على الأقل يوميا.

المشروم يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات منها "B،C" بالإضافة إلى البروتين والألياف ، ونسبة عالية من الكالسيوم ، وإضافة المشروم إلى النظام الغذائى يعزز جهاز المناعة ويعمل على مكافحة العدوى ويدعم تكوين الخلايا البيضاء فى الجسم .

شوربة الدجاج تحتوى على مضادات للالتهابات تعمل على تخفيف أعراض الأمراض ولذلك تكون الاختيار الأول كطعام للمرضى.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

ولاية ألاباما الأمريكية تعدم مدانا عمره 83 عاما

ولاية ألاباما الأمريكية تعدم مدانا عمره 83 عاما

ارتفاع شعبية ماكرون ورئيس وزرائه رغم الاحتجاجات

ارتفاع شعبية ماكرون ورئيس وزرائه رغم الاحتجاجات

اسم دولة جديد يظهر على خريطة العالم

اسم دولة جديد يظهر على خريطة العالم

الصين تكمل برنامجها الإنساني للاجئين السوريين في لبنان

الصين تكمل برنامجها الإنساني للاجئين السوريين في لبنان

بوتين مستعد لتلبية دعوة ترامب للقائه في واشنطن

بوتين مستعد لتلبية دعوة ترامب للقائه في واشنطن

هرطقات الملالي الجوفاء

هرطقات الملالي الجوفاء

الملالي.. نمرٌ ورقيٌّ يشرب كدراً وطينا

الملالي.. نمرٌ ورقيٌّ يشرب كدراً وطينا

إخلاء سبيل رئيس تحرير «عيون الحدث» السابق بكفالة 10 آلاف جنيه

إخلاء سبيل رئيس تحرير «عيون الحدث» السابق بكفالة 10 آلاف جنيه

16.4 مليار جنيه لـ«مياه الشرب والصرف» بالصعيد.. الأبرز في صحف الجمعة

16.4 مليار جنيه لـ«مياه الشرب والصرف» بالصعيد.. الأبرز في صحف الجمعة

أمريكا تختبر "مطارد الأحلام"

أمريكا تختبر "مطارد الأحلام"