أخبار عاجلة

اختتام دورة اليوغا المركزية في اللاذقية اختتام دورة اليوغا المركزية في اللاذقية

اختتام دورة اليوغا المركزية في اللاذقية

اللاذقية-سانا

اختتمت دورة اليوغا التي أقامها اتحاد الرياضة للجميع في محافظة اللاذقية بمشاركة 122 دارسا ودارسة من اللاذقية وطرطوس وحمص ومن مختلف الفئات العمرية.

وتركزت الدورة التي اقيمت في صالة الباسل على محاور أساسية نظرية وعملية في علم اليوغا والطاقة وتعريف اليوغا الفيزيولوجي والأذرع الثمانية أو القواعد الثمانية والتي يرافقها تمارين جسدية مع طريقة تنفس معينة تعتمد على تدفق الطاقة في الجسد.

وقدم رئيس اللجنة المركزية العليا للطاقة مازن عيسى شرحا حول اليوغا وتمارين عملية بالاعتماد على القواعد الثمانية لليوغا التي تعتمد على الامتناع عن كل ما يعيق الهدف الروحي وضبط الفكر والجسد والسيطرة على الطاقة والتنفس وسحب الحواس والتحكم فيها وتعويد العقل على التركيز على فكرة واحدة والتأمل وإبعاد العقل عن الأفكار المشوشة والتركيز على موضوع واحد وأخيرا حالة الاتحاد أو الاندماج والاستغراق.

وقالت رشا الشمالي عضو اللجنة التنفيذية مشرفة الدورة إن الدورة هي الأولى من نوعها في محافظة اللاذقية وكانت جيدة وناجحة واللافت فيها أن أعمار الدارسين مختلفة ما بين 15 و65 سنة ومن مختلف شرائح المجتمع.

يشار إلى أن رياضة اليوغا انتشرت بشكل كبير في مختلف أنحاء العالم حيث يمارسها أكثر من 400 مليون شخص وهي نظام روحي يركز على حالة التناغم بين العقل والجسد ويحافظ على الصحة ويقويها بالاعتماد على التعاليم والنظريات التي تهدف إلى تخليص الفرد من آلامه التي يصاب بها نتيجة الضغط حيث تتضمن اليوغا تمارين عقلية وجسدية تعتمد جميعها على تدفق الطاقة في الجسد.

الوكالة العربية السورية للأنباء

أضف تعليق

أحدث الاخبار

جنبلاط: لا مفر من التنسيق الأمني مع سوريا

جنبلاط: لا مفر من التنسيق الأمني مع سوريا

الإمارات: أسعار النفط تحددها السوق

الإمارات: أسعار النفط تحددها السوق

لاجئو سوريا في لبنان حائرون.. كابوس التجنيد يلاحقهم

لاجئو سوريا في لبنان حائرون.. كابوس التجنيد يلاحقهم

رجل ينقذ طفلا "على الطاير" سقط من الطابق العاشر

رجل ينقذ طفلا "على الطاير" سقط من الطابق العاشر

الأسطول الروسي يستخدم صواريخ "باستيون" لأول مرة في تدريبات تكتيكية

الأسطول الروسي يستخدم صواريخ "باستيون" لأول مرة في تدريبات تكتيكية

مقتل 12 مدنيا من الطوارق في هجوم بشمال شرق مالي

مقتل 12 مدنيا من الطوارق في هجوم بشمال شرق مالي

هل استقطب المريخ القديم الحياة فعلا؟

هل استقطب المريخ القديم الحياة فعلا؟

خيبة أمل أمريكية من خطة الالتفاف على العقوبات على إيران

خيبة أمل أمريكية من خطة الالتفاف على العقوبات على إيران

قرقاش: ندعم مقترحات غريفيث لمحادثات جديدة حول اليمن

قرقاش: ندعم مقترحات غريفيث لمحادثات جديدة حول اليمن

هولندا وأستراليا تناقشان الوضع حول التحقيق في تحطم طائرة "بوينغ" الماليزية فوق أوكرانيا

هولندا وأستراليا تناقشان الوضع حول التحقيق في تحطم طائرة "بوينغ" الماليزية فوق أوكرانيا

Zanobya Magazine