أخبار عاجلة

مع حرارة الجو.. تجنبي هذه الأمور في إجازة العيد

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

قدمت رضوي العطار، عبر راديو إينرجي تردد 92.1 عددا من النصائح للتمتع بإجازة العيد دون التعرض لأي مشاكل بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو.

وتشمل النصائح:

- الاهتمام بتناول أكل صحي ومليء بالفيتامينات وتناول الفاكهة المتعددة مثل البطيخ، المانجو.

- شرب الماء والعصائر الطازجة بشكل منتظم.

- البعد عن ارتداء الملابس ذات الألوان الداكنة بسبب امتصاصها لأشعة الشمس ومن الضروري الحرص على ارتداء الملابس الفاتحة والواسعة.

- عدم نزول البحر من الساعة 10-4 لتجنب أشعة الشمس الضارة لمن سيقضون الإجازة في أحد المدن الساحلية.

المصرى اليوم

أضف تعليق

أحدث الاخبار

مرتضى في رسالة للخطيب: الاعتذار عما بدر من جماهيرك.. وإلا

مرتضى في رسالة للخطيب: الاعتذار عما بدر من جماهيرك.. وإلا

 تشيلسي: مواجهة ليفربول فرصة لرؤية من لم يشاركوا في المباريات

 تشيلسي: مواجهة ليفربول فرصة لرؤية من لم يشاركوا في المباريات

هكذا علقت اسرائيل على خطاب ترامب

هكذا علقت اسرائيل على خطاب ترامب

8 آلاف ممرض حاجة الدولة حتى 2020

8 آلاف ممرض حاجة الدولة حتى 2020

تفاهم بين «صحة دبي» و «نيس» الفرنسية

تفاهم بين «صحة دبي» و «نيس» الفرنسية

800 طبيب يشاركون في مؤتمر الجلدية والتجميل

800 طبيب يشاركون في مؤتمر الجلدية والتجميل

«كليفلاند كلينك أبوظبي» تنجز عملية زراعة جزء من كبد

«كليفلاند كلينك أبوظبي» تنجز عملية زراعة جزء من كبد

تبعات الخلاف بين أنقرة وواشنطن

تبعات الخلاف بين أنقرة وواشنطن

ديربي كاونتي يقصي مانشستر يونايتد من كأس الرابطة والسيتي يتأهل بسهولة

ديربي كاونتي يقصي مانشستر يونايتد من كأس الرابطة والسيتي يتأهل بسهولة

منصات لمخاطبة 200 جنسية أجنبية

منصات لمخاطبة 200 جنسية أجنبية

Zanobya Magazine