أخبار عاجلة

تناول هذه الأطعمة لتحافظ على رئتيك! تناول هذه الأطعمة لتحافظ على رئتيك!

تناول هذه الأطعمة لتحافظ على رئتيك!

حدد خبراء التغذية والطب الوقائي مجموعة من المنتجات الغذائية التي لها تأثير إيجابي على وظائف الرئتين.

ويقول الخبراء إن جميع الأطعمة والثمار والفواكه مفيدة لجسم الإنسان لو تم تناولها بكميات معينة، لكن الجهاز التنفسي يتم تعزيز صحته وقدراته الحيوية من خلال تناول أطباق المأكولات البحرية على اختلاف أنواعها.

كما أن لتناول الأجبان ومشتقات الحليب المنزلية وبيض الدجاج والجوز واللوز والبقدونس آثارا سحرية على عمل ووظائف الرئتين.

ويعلل الباحثون اختيارهم لهذه الأطباق، لأن هذه الأطعمة مشبعة بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في الحفاظ على توازن ما بين المواد السامة والخلايا الواقية. وبالتالي فإن استخدام هذه الأطعمة يعد وقاية ممتازة من أمراض الرئتين.

المصدر: إزفيستيا

خالد ظليطو

   

RT Arabic (روسيا اليوم)

أضف تعليق

أحدث الاخبار

مساء dmc - المنقذ .. عامل أساسي لخروج اجازة المصيف دون مشكلات " يد تمتد بين الحياة والموت "

مساء dmc - المنقذ .. عامل أساسي لخروج اجازة المصيف دون مشكلات " يد تمتد بين الحياة والموت "

مساء dmc - بالمناطق الشعبية .. مهن تنتعش قبل عيد الأضحى

مساء dmc - بالمناطق الشعبية .. مهن تنتعش قبل عيد الأضحى

مساء dmc - قبل عيد الأضحى .. استعدادات الجزارين للموسم السنوي

مساء dmc - قبل عيد الأضحى .. استعدادات الجزارين للموسم السنوي

مساء dmc - المتحدث بإسم وزارة الزراعة : فتح الحدائق العامة فى السابعة صباح الغد

مساء dmc - المتحدث بإسم وزارة الزراعة : فتح الحدائق العامة فى السابعة صباح الغد

مساء dmc - فى أجازة العيد .. استعدادات الحدائق العامة لاستقبال الزوار

مساء dmc - فى أجازة العيد .. استعدادات الحدائق العامة لاستقبال الزوار

بالفيديو – 5 تمريرات = صلاح منفردا.. وسنتيمترات فصلت ليفربول عن هدف

بالفيديو – 5 تمريرات = صلاح منفردا.. وسنتيمترات فصلت ليفربول عن هدف

بالفيديو - برعاية الأهداف الرائعة.. التعادل يحسم مواجهة فالنسيا وأتلتيكو مدريد

بالفيديو - برعاية الأهداف الرائعة.. التعادل يحسم مواجهة فالنسيا وأتلتيكو مدريد

انتهت.. الدوري الإسباني - فالنسيا (1)-(1) أتليتكو

انتهت.. الدوري الإسباني - فالنسيا (1)-(1) أتليتكو

مران الأهلي - انتظام الأساسيين.. وجلسة مطولة بين كارتيرون وسعد سمير

مران الأهلي - انتظام الأساسيين.. وجلسة مطولة بين كارتيرون وسعد سمير

مودريتش يكشف حقيقة اتصاله بإنتر ميلان

مودريتش يكشف حقيقة اتصاله بإنتر ميلان

Zanobya Magazine