أخبار عاجلة

حمض دهني يخفض خطر الموت المبكر إلى النصف! حمض دهني يخفض خطر الموت المبكر إلى النصف!

حمض دهني يخفض خطر الموت المبكر إلى النصف!

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول المكسرات والبذور يعزز صحة القلب إلى الحد الذي يجعلها تقلل من خطر الوفاة المبكرة بمقدار النصف تقريبا.

وتابع باحثون من فنلندا الحالة الصحية لـ 2500 شخص لمدة 22 عاما، مع التركيز على مستويات الأحماض الدهنية في دمائهم، ووجدوا أن أولئك الذين يتناولون كميات أكبر من حمض اللينوليك الموجود في الأطعمة الغنية بالأوميغا 6، مثل الصنوبر والجوز وبذور اليقطين وغيرها، كانوا أقل عرضة للوفاة المبكرة بسبب أمراض يمكن الوقاية منها، بنسبة 43%.

ولم تجد الدراسة أي دليل يدعم المخاوف التي تقول بأن حمض اللينوليك يمكن أن يحفز الالتهاب المسبب للسرطان، مع العلم أنه لم يؤثر بأي شكل لحماية الناس من السرطان في الوقت نفسه.

وقال البروفيسور يوركي فيرتانن، المشارك في الدراسة، إنه كلما ارتفع مستوى حمض اللينوليك في الدم، قل خطر الموت المبكر، إلا أن هناك تكهنات بأن الحمض يسبب التهابا منخفض المستوى يمكنه زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة.

وأشارت الدراسة إلى أن النتائج كانت متشابهة للغاية بغض النظر عما إذا كان المشاركون يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان أو مرض السكري في بداية الدراسة.

المصدر: ديلي ميل

فادية سنداسني

RT Arabic (روسيا اليوم)

أضف تعليق

أحدث الاخبار

قنبلة جديدة؟.. سكاي إيطاليا: بنزيمة وافق على الانضمام لـ ميلان بعد مكالمة جاتوزو

قنبلة جديدة؟.. سكاي إيطاليا: بنزيمة وافق على الانضمام لـ ميلان بعد مكالمة جاتوزو

السعودية.. "أرامكو" تخطط لإتمام صفقة لشراء حصة في "سابك"

السعودية.. "أرامكو" تخطط لإتمام صفقة لشراء حصة في "سابك"

وزارة الصحة العراقية: قتيلان وعشرات الجرحى في مظاهرات الجمعة

وزارة الصحة العراقية: قتيلان وعشرات الجرحى في مظاهرات الجمعة

مقتل 4 فلسطينيين بقصف إسرائيلي في القطاع

مقتل 4 فلسطينيين بقصف إسرائيلي في القطاع

حماس: بجهود مصرية وأممية تم التوصل للعودة للحالة السابقة من الهدنة مع إسرائيل

حماس: بجهود مصرية وأممية تم التوصل للعودة للحالة السابقة من الهدنة مع إسرائيل

مساء dmc - مازن حمزة | أتمنى أن يتم النظر في المجلس القومي لذوي الاعاقة |

مساء dmc - مازن حمزة | أتمنى أن يتم النظر في المجلس القومي لذوي الاعاقة |

مساء dmc - مازن حمزة | لا يوجد دعم حالياً لي من أي جهة وكل دعمي خاص |

مساء dmc - مازن حمزة | لا يوجد دعم حالياً لي من أي جهة وكل دعمي خاص |

مساء dmc - مازن حمزة يروي بعض مغامراته بتسلق الجبال وتحديه لاعاقته بقدمه لفتح مجال لذوي الاعاقة

مساء dmc - مازن حمزة يروي بعض مغامراته بتسلق الجبال وتحديه لاعاقته بقدمه لفتح مجال لذوي الاعاقة

تحويل قسم السموم في مستشفى راشد إلى مركز متكامل

تحويل قسم السموم في مستشفى راشد إلى مركز متكامل

مصدر في الزمالك يكشف لـ عيون الحدث: جروس طلب رحيل ثلاثي الفريق

مصدر في الزمالك يكشف لـ عيون الحدث: جروس طلب رحيل ثلاثي الفريق

Zanobya Magazine