أخبار عاجلة

تعرف على فوائد الرقص والموسيقى فى الاسترخاء وعلاج الاكتئاب

ADTECH;loc=300

للموسيقى تأثير إيجابي على جسم الانسان  كما أنها تساعد على تنشيط الجهاز المناعى  وتعتبر مكمل علاجى للكثير من الأمراض النفسية، كما يعتبرها العلماء غذاء للروح.

 

"الموسيقى تخاطب المخ البشري"

للموسيقى تأثير إيجابى ومن أشهر أنواع الموسيقى فى العالم موسيقي الجاز، وكل تردد من المخ البشرى ليه تأثير  مختلف مع كل نوع موسيقي وتعتبر الموسيقى مكمل علاجي وغذاء للروح

فمثلاً الموسيقي ذات الإيقاع السريع  لها أثرا حركي وكالرياضة ، فيما تصلح الموسيقى ذات الإيقاع البطيء للاسترخاء والتغلب على التوتر والقلق والشعور بالسعادة والهدوء

 

a7ab3dbc1d.jpg

الموسيقى تستخدم فى الكثير من الحالات كعلاج للاكتئاب ومرض الضغط الدم كمثال

من الموسيقي الجاز الهادئة

من أرقى أنواع الموسيقى .. لجورج زامفير

وأكد أخصائي وخبير ألماني فى مجال المخ والأعصاب أن للموسيقى تأثيرا إيجابيا على جسم الإنسان، وفي مقابلة مع وكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) قال البروفيسور إيرفين جوزيف شبكمان إن كثيرا من الأطباء يقللون من شأن دور الموسيقى وتأثيرها على الجسم.

 

de89a50b05.jpg

ويهتم النساء  والرجال علي الحصول علي عضلات افضل وكساب السجم مرونة وتنشيط عضلة القلب تحسين وظائف الجسم انقاص الموزن يعمل حرق السعرات الحرارية  الرقص يمساعد علي تفريغ الطاقة السلبية و الشعور باﻹنتعاش  يقلل من مخاطر الإصابة بمرض نقصان الذاكرة "الزهيمار"   ويساعد على تحفيز المراكز الدماغية المسؤولة عن العواطف ومناطق التعلم والنطق والإدراك  وللرقص فوائدة العقلية والحركية  

ويحاول العلماء البحث عن تفسيرات علمية للتعرف على الأسباب التي تجعل النساء يشعرن بالارتياح عقب قيامهن بالرقص أو حضورهن دورات تعلم الرقص..

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

مدرب الزمالك: الجماهير لا تعرف الظروف الصعبة التي نواجهها في بعض المباريات

مدرب الزمالك: الجماهير لا تعرف الظروف الصعبة التي نواجهها في بعض المباريات

"ناشيونال جيوغرافيك" تحل لغز اختفاء الطائرة الماليزية (شاهد)

"ناشيونال جيوغرافيك" تحل لغز اختفاء الطائرة الماليزية (شاهد)

مدرب الزمالك: الظروف أجبرتنا على التغييرات أمام سموحة

مدرب الزمالك: الظروف أجبرتنا على التغييرات أمام سموحة

قصص مثيرة بكتاب مسؤول فرنسي عن الأسد وبوتفليقة وترامب

قصص مثيرة بكتاب مسؤول فرنسي عن الأسد وبوتفليقة وترامب

حارس وفاق سطيف: الفريق تأسس للفوز بالألقاب.. والأهلي لا يعتمد على لاعب واحد فقط

حارس وفاق سطيف: الفريق تأسس للفوز بالألقاب.. والأهلي لا يعتمد على لاعب واحد فقط

مرتضى في رسالة للخطيب: الاعتذار عما بدر من جماهيرك.. وإلا

مرتضى في رسالة للخطيب: الاعتذار عما بدر من جماهيرك.. وإلا

 تشيلسي: مواجهة ليفربول فرصة لرؤية من لم يشاركوا في المباريات

 تشيلسي: مواجهة ليفربول فرصة لرؤية من لم يشاركوا في المباريات

هكذا علقت اسرائيل على خطاب ترامب

هكذا علقت اسرائيل على خطاب ترامب

8 آلاف ممرض حاجة الدولة حتى 2020

8 آلاف ممرض حاجة الدولة حتى 2020

تفاهم بين «صحة دبي» و «نيس» الفرنسية

تفاهم بين «صحة دبي» و «نيس» الفرنسية

Zanobya Magazine