أخبار عاجلة

تعرف على فوائد الرقص والموسيقى فى الاسترخاء وعلاج الاكتئاب

ADTECH;loc=300

للموسيقى تأثير إيجابي على جسم الانسان  كما أنها تساعد على تنشيط الجهاز المناعى  وتعتبر مكمل علاجى للكثير من الأمراض النفسية، كما يعتبرها العلماء غذاء للروح.

 

"الموسيقى تخاطب المخ البشري"

للموسيقى تأثير إيجابى ومن أشهر أنواع الموسيقى فى العالم موسيقي الجاز، وكل تردد من المخ البشرى ليه تأثير  مختلف مع كل نوع موسيقي وتعتبر الموسيقى مكمل علاجي وغذاء للروح

فمثلاً الموسيقي ذات الإيقاع السريع  لها أثرا حركي وكالرياضة ، فيما تصلح الموسيقى ذات الإيقاع البطيء للاسترخاء والتغلب على التوتر والقلق والشعور بالسعادة والهدوء

 

a7ab3dbc1d.jpg

الموسيقى تستخدم فى الكثير من الحالات كعلاج للاكتئاب ومرض الضغط الدم كمثال

من الموسيقي الجاز الهادئة

من أرقى أنواع الموسيقى .. لجورج زامفير

وأكد أخصائي وخبير ألماني فى مجال المخ والأعصاب أن للموسيقى تأثيرا إيجابيا على جسم الإنسان، وفي مقابلة مع وكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) قال البروفيسور إيرفين جوزيف شبكمان إن كثيرا من الأطباء يقللون من شأن دور الموسيقى وتأثيرها على الجسم.

 

de89a50b05.jpg

ويهتم النساء  والرجال علي الحصول علي عضلات افضل وكساب السجم مرونة وتنشيط عضلة القلب تحسين وظائف الجسم انقاص الموزن يعمل حرق السعرات الحرارية  الرقص يمساعد علي تفريغ الطاقة السلبية و الشعور باﻹنتعاش  يقلل من مخاطر الإصابة بمرض نقصان الذاكرة "الزهيمار"   ويساعد على تحفيز المراكز الدماغية المسؤولة عن العواطف ومناطق التعلم والنطق والإدراك  وللرقص فوائدة العقلية والحركية  

ويحاول العلماء البحث عن تفسيرات علمية للتعرف على الأسباب التي تجعل النساء يشعرن بالارتياح عقب قيامهن بالرقص أو حضورهن دورات تعلم الرقص..

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

تعرف على الأغلي من كل فريق في فانتازي الدوري الإنجليزي

تعرف على الأغلي من كل فريق في فانتازي الدوري الإنجليزي

وفد برئاسة وزير الاعلام يزور رجال الجيش في جبهات البيضاء (صور)

وفد برئاسة وزير الاعلام يزور رجال الجيش في جبهات البيضاء (صور)

قرقاش: التحالف أفشل مخطط للحوثي في معركة الحديدة والساحل الغربي سيتوج بالنصر

قرقاش: التحالف أفشل مخطط للحوثي في معركة الحديدة والساحل الغربي سيتوج بالنصر

عدن: 3 أكبر مروجي المخدرات في قبضة الأمن بعد فترة من تعقبهم

عدن: 3 أكبر مروجي المخدرات في قبضة الأمن بعد فترة من تعقبهم

لافروف يؤكد أهمية تقديم مساعدة لسورية في إعادة الإعمار

لافروف يؤكد أهمية تقديم مساعدة لسورية في إعادة الإعمار

أكثر من 400 شهادة مزورة بالكويت وإحالة 40 شخصا للتحقيق

أكثر من 400 شهادة مزورة بالكويت وإحالة 40 شخصا للتحقيق

متحدث مجلس الوزراء: الحكومة ما زالت تدعم أسعار الغاز بشكل كبير رغم الزيادة

متحدث مجلس الوزراء: الحكومة ما زالت تدعم أسعار الغاز بشكل كبير رغم الزيادة

تايمز: مورينيو يُنهي اهتمامه بظهير يوفنتوس.. والتركيز على ماجواير

تايمز: مورينيو يُنهي اهتمامه بظهير يوفنتوس.. والتركيز على ماجواير

أوزيل يعلن اعتزاله اللعب دوليا بعد أزمة مقابلة إردوغان

أوزيل يعلن اعتزاله اللعب دوليا بعد أزمة مقابلة إردوغان

السعودية تستعرض تقريرها الوطني الطوعي الأول لأهداف التنمية المستدامة في الأمم المتحدة

السعودية تستعرض تقريرها الوطني الطوعي الأول لأهداف التنمية المستدامة في الأمم المتحدة

Zanobya Magazine