أخبار عاجلة

دراسة: قلة الحركة تكلف العالم 67.5مليار دولار و5ملايين حالة وفاة سنويا دراسة: قلة الحركة تكلف العالم 67.5مليار دولار و5ملايين حالة وفاة سنويا

دراسة: قلة الحركة تكلف العالم 67.5مليار دولار و5ملايين حالة وفاة سنويا

أظهرت دراسة أجريت على مليون شخص، أن عدم النشاط البدنى يكلف الاقتصاد العالمى 67.5 مليار دولار سنويًا بالنسبة لتكاليف الرعاية الصحية والخسائر الإنتاجية وممارسة التمرينات لمدة ساعة يوميًا يمكن أن يمنع الكثير من تلك الخسائر.

ووجد الباحثون أن أسلوب الحياة الذى يخلو من النشاط مرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكرى والسرطان والأنشطة مثل السير السريع قد تقى من الاحتمال المتزايد للموت المبكر المرتبط بالجلوس لمدة ثمانى ساعات أو أكثر يوميًا.

وأشارت التقديرات إلى أن عدم الحركة يتسبب فى حدوث أكثر من خمسة ملايين حالة وفاة سنويًا، مثل التدخين تقريبًا التى صرحت حولها منظمة الصحة العالمية أنها تقتل ستة ملايين شخص سنويًا.

وفى الدراسة الجديدة حذر الباحثون لدى نشر التفاصيل المتعلقة بنتائجهم بمؤتمر فى لندن من عدم وجود أى تقدم يذكر لمعالجة مشكلة قلة النشاط البدنى.

وقال "أولف ايكيلوند" أستاذ فى المدرسة النرويجية للعلوم الرياضية وجامعة كمبردج "توصيات منظمة الصحة العالمية بممارسة التمرينات المعتدلة لما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيا، ويعتبر السير بسرعة 5.6 كيلومتر فى الساعة أو ركوب الدراجات بسرعة 16 كيلومترا فى الساعة من الرياضات الهامة والتى تساعد على تقليل خطر الوفاة.

وأضاف "ليس من الضرورة أن تمارس الرياضة أو أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية "الجيم" ولكن من الضرورى أن تفعل ذلك أى مجهود رياضى سواء فى المنزل أو فى الشارع لمدة ساعة يوميًا".

وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يجلسون لمدة ثمانى ساعات يوميًا لكنهم يمارسون نشاطًا من نواح أخرى فإنهم أقل خطرا من التعرض للموت المبكر مقارنة بالأشخاص الذين يقضون ساعات أقل فى الجلوس لكنهم أقل نشاطا، ما يشير إلى أن التمارين مهمة على نحو خاص بصرف النظر عن عدد الساعات التى يقضيها المرء فى الجلوس.

وأشارت الدراسة التى نشرت فى دورية "لانست" إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة ولا يمارسون أى نشاط هم الأكثر عرضة لخطر الموت المبكر.

وفى دراسة أخرى من سلسلة تشمل أربع دراسات قدر الباحثون التكلفة فى مجال الرعاية الصحية والخسائر الإنتاجية بالنسبة لخمسة من الأمراض الرئيسية المرتبطة بقلة الحركة وهى أمراض القلب والجلطة والسكرى وسرطان الثدى وسرطان القولون إذ بلغت التكلفة 67.5 مليار دولار سنويًا فى عام 2013.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

رئيس الوزراء الأردني  :  دراسة لخفض النفقات 150 مليون دينار للعام الحالي

رئيس الوزراء الأردني : دراسة لخفض النفقات 150 مليون دينار للعام الحالي

من كان الثنائي المفضل لدى الجمهور خلال السباق الرمضاني؟

من كان الثنائي المفضل لدى الجمهور خلال السباق الرمضاني؟

علاقة دياب والشربيني.. غموض يؤجج نار الجدل والفضول!

علاقة دياب والشربيني.. غموض يؤجج نار الجدل والفضول!

4 أطعمة غنية بالألياف للحصول على بشرة مشرقة!

4 أطعمة غنية بالألياف للحصول على بشرة مشرقة!

الأخبار - قوات الشرعية اليمنية تواصل تقدمها في مدينة الحديدة

الأخبار - قوات الشرعية اليمنية تواصل تقدمها في مدينة الحديدة

الأخبار - المحكمة الاتحادية العليا تقرر إعادة فرز الأصوات يدويا في الانتخابات التشريعية العراقية

الأخبار - المحكمة الاتحادية العليا تقرر إعادة فرز الأصوات يدويا في الانتخابات التشريعية العراقية

الأخبار - حفتر يعلن بدء عملية شاملة لتنظيف منطقة الهلال النفطي الليبي

الأخبار - حفتر يعلن بدء عملية شاملة لتنظيف منطقة الهلال النفطي الليبي

لأول مرة.. اكتشاف بكتيريا تحدد خصوبة الرجال

لأول مرة.. اكتشاف بكتيريا تحدد خصوبة الرجال

أمن الشرقية يضبط المتهمين بالسطو على جمعية مستثمرين العاشر من رمضان

أمن الشرقية يضبط المتهمين بالسطو على جمعية مستثمرين العاشر من رمضان

مسلحو «جبهة النصرة» يستهدفون عدة مناطق بدرعا والقنيطرة

مسلحو «جبهة النصرة» يستهدفون عدة مناطق بدرعا والقنيطرة