أخبار عاجلة

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر 7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

هل شعرت يوما أنك بحاجة إلى إعادة التشغيل.. يعد ذلك إنذارا على أنه الوقت المناسب لتطهير جسمك من بعض الشوائب.

 

لمساعدة الجسم على العمل بنسبة  100%، يمكنك أن تأكل بعض الأطعمة التى تطرد السموم، لامتصاص الفيتامينات والمواد المغذية.

 

وللقضاء على السموم وإعطاء جسمك بداية جديدة، هناك بعض أنواع من الأطعمة التى تخلصك من السموم عرضها موقع "skinnyms" وهى:

 

1-  البنجر

يحتوى البنجر على النيترات، مما يساعد الجسم على فتح الأوعية الدموية، وامتصاص المزيد من الأوكسجين وتسليمه إلى المناطق التى تحتاج إليها أكثر من غيرها، كما يساعد على الهضم، فوضعه على طبق السلطة اليومى هو أفضل خيار.

 

2-   الزنجبيل

قديما كان الزنجبيل يستخدم لكل شىء من علاج الحروق إلى علاج عسر الهضم.

 

ويساعد شاى الزنجبيل على استرخاء الجهاز الهضمى الخاص بك وتطهير السموم من المعدة. 

 

3-  الليمون

يساعد الليمون على تطهير الأمعاء لاحتوائه على حمض مماثل لحمض المعدة الطبيعى، والتى تساعد فى هضم وتمرير المواد الغذائية.

 

4-  الجريب فروت

يقوم عصير الجريب فروت بتصفية السموم من الكبد بالإضافة إلى حرقه للدهون.

 

5-   الجرجير

يحتوى على نسبة عالية من المياه، وهو الحل الأمثل لمساعدة الجسم على طرد السموم منه، كما يساعد على حماية الخلايا من التلف وتطهير الكبد.  

 

6-   الكرنب

يحتوى الكرنب على مادة إيسوثيوساناتس، التى قوم بالقضاء على المواد المسرطنة من الجسم.

 

7-  الأناناس

الأناناس ليس فقط لذيذ ومنعش، إنه يحتوى على إنزيم بروميلين الهضمى، الذى ينظف من القولون الخاص بك ويساعد تنظيف المعدة.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

لاعب الزمالك أحمد توفيق يغيب عن التدريبات للإصابة

لاعب الزمالك أحمد توفيق يغيب عن التدريبات للإصابة

الأمم المتحدة: 40 ألف شخص غادروا تلعفر ومحيطها شمال العراق

الأمم المتحدة: 40 ألف شخص غادروا تلعفر ومحيطها شمال العراق

الفصائل الفلسطينية في صيدا تطالب بتثبيت وقف إطلاق النار بمخيم عين الحلوة

الفصائل الفلسطينية في صيدا تطالب بتثبيت وقف إطلاق النار بمخيم عين الحلوة

مسؤول إيطالي: حصيلة زلزال إسكيا قد تصل إلى 3 قتلى

مسؤول إيطالي: حصيلة زلزال إسكيا قد تصل إلى 3 قتلى

وزير النفط الكويتي: أوبك تناقش إنهاء أو تمديد تخفيض الإنتاج في نوفمبر

وزير النفط الكويتي: أوبك تناقش إنهاء أو تمديد تخفيض الإنتاج في نوفمبر

«فوكس نيوز»: ترامب وافق على إرسال 4 آلاف جندي إلى أفغانستان

«فوكس نيوز»: ترامب وافق على إرسال 4 آلاف جندي إلى أفغانستان

سحب 74 رخصة قيادة والتحفظ على 17 دراجة نارية غير مرخصة في حملة ببنها

سحب 74 رخصة قيادة والتحفظ على 17 دراجة نارية غير مرخصة في حملة ببنها

المحكمة العليا في السعودية تعلن تعذر رؤية هلال شهر ذي الحجة

المحكمة العليا في السعودية تعلن تعذر رؤية هلال شهر ذي الحجة

بعد وساطة عبدالله آل ثاني.. وكالة أمريكية تُوجه رسالة نارية إلى نظام "تميم"

بعد وساطة عبدالله آل ثاني.. وكالة أمريكية تُوجه رسالة نارية إلى نظام "تميم"

محافظ الشرقية يفتتح معرض مستلزمات العيد والمدارس بالزقازيق

محافظ الشرقية يفتتح معرض مستلزمات العيد والمدارس بالزقازيق

Hao123