أخبار عاجلة

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر 7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

هل شعرت يوما أنك بحاجة إلى إعادة التشغيل.. يعد ذلك إنذارا على أنه الوقت المناسب لتطهير جسمك من بعض الشوائب.

 

لمساعدة الجسم على العمل بنسبة  100%، يمكنك أن تأكل بعض الأطعمة التى تطرد السموم، لامتصاص الفيتامينات والمواد المغذية.

 

وللقضاء على السموم وإعطاء جسمك بداية جديدة، هناك بعض أنواع من الأطعمة التى تخلصك من السموم عرضها موقع "skinnyms" وهى:

 

1-  البنجر

يحتوى البنجر على النيترات، مما يساعد الجسم على فتح الأوعية الدموية، وامتصاص المزيد من الأوكسجين وتسليمه إلى المناطق التى تحتاج إليها أكثر من غيرها، كما يساعد على الهضم، فوضعه على طبق السلطة اليومى هو أفضل خيار.

 

2-   الزنجبيل

قديما كان الزنجبيل يستخدم لكل شىء من علاج الحروق إلى علاج عسر الهضم.

 

ويساعد شاى الزنجبيل على استرخاء الجهاز الهضمى الخاص بك وتطهير السموم من المعدة. 

 

3-  الليمون

يساعد الليمون على تطهير الأمعاء لاحتوائه على حمض مماثل لحمض المعدة الطبيعى، والتى تساعد فى هضم وتمرير المواد الغذائية.

 

4-  الجريب فروت

يقوم عصير الجريب فروت بتصفية السموم من الكبد بالإضافة إلى حرقه للدهون.

 

5-   الجرجير

يحتوى على نسبة عالية من المياه، وهو الحل الأمثل لمساعدة الجسم على طرد السموم منه، كما يساعد على حماية الخلايا من التلف وتطهير الكبد.  

 

6-   الكرنب

يحتوى الكرنب على مادة إيسوثيوساناتس، التى قوم بالقضاء على المواد المسرطنة من الجسم.

 

7-  الأناناس

الأناناس ليس فقط لذيذ ومنعش، إنه يحتوى على إنزيم بروميلين الهضمى، الذى ينظف من القولون الخاص بك ويساعد تنظيف المعدة.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

مران الزمالك - مصطفى محمد ينتظم في التدريبات.. ومرسي يواصل تأهيله

مران الزمالك - مصطفى محمد ينتظم في التدريبات.. ومرسي يواصل تأهيله

عبوات ناسفة واعتداءات من داعش في ديالى شرق العراق

عبوات ناسفة واعتداءات من داعش في ديالى شرق العراق

أداة مبتكرة تكشف شبيهك بين لاعبي كأس العالم! (صور)

أداة مبتكرة تكشف شبيهك بين لاعبي كأس العالم! (صور)

المزروعي:"أوبك" لم تناقش تكامل الأعضاء لسد فجوة الانتاج وتداول الفائض

المزروعي:"أوبك" لم تناقش تكامل الأعضاء لسد فجوة الانتاج وتداول الفائض

النشاط الاقتصادي الأمريكي يهبط لأدنى مستوى في شهرين

النشاط الاقتصادي الأمريكي يهبط لأدنى مستوى في شهرين

أوبك تقرر زيادة إنتاج النفط بدايةً من يوليو المقبل

أوبك تقرر زيادة إنتاج النفط بدايةً من يوليو المقبل

وزير البترول يشارك باجتماعات دول «الأوبك»في فيينا

وزير البترول يشارك باجتماعات دول «الأوبك»في فيينا

لوغانسك الشعبية تحكم على الرئيس الأوكراني بالمؤبد

لوغانسك الشعبية تحكم على الرئيس الأوكراني بالمؤبد

إندونيسيا تعدم داعية على صلة بـ"داعش"

إندونيسيا تعدم داعية على صلة بـ"داعش"

نائب الرئيس يعقد اجتماعاً بقيادة الجيش والتحالف في مأرب

نائب الرئيس يعقد اجتماعاً بقيادة الجيش والتحالف في مأرب