أخبار عاجلة

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر 7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

هل شعرت يوما أنك بحاجة إلى إعادة التشغيل.. يعد ذلك إنذارا على أنه الوقت المناسب لتطهير جسمك من بعض الشوائب.

 

لمساعدة الجسم على العمل بنسبة  100%، يمكنك أن تأكل بعض الأطعمة التى تطرد السموم، لامتصاص الفيتامينات والمواد المغذية.

 

وللقضاء على السموم وإعطاء جسمك بداية جديدة، هناك بعض أنواع من الأطعمة التى تخلصك من السموم عرضها موقع "skinnyms" وهى:

 

1-  البنجر

يحتوى البنجر على النيترات، مما يساعد الجسم على فتح الأوعية الدموية، وامتصاص المزيد من الأوكسجين وتسليمه إلى المناطق التى تحتاج إليها أكثر من غيرها، كما يساعد على الهضم، فوضعه على طبق السلطة اليومى هو أفضل خيار.

 

2-   الزنجبيل

قديما كان الزنجبيل يستخدم لكل شىء من علاج الحروق إلى علاج عسر الهضم.

 

ويساعد شاى الزنجبيل على استرخاء الجهاز الهضمى الخاص بك وتطهير السموم من المعدة. 

 

3-  الليمون

يساعد الليمون على تطهير الأمعاء لاحتوائه على حمض مماثل لحمض المعدة الطبيعى، والتى تساعد فى هضم وتمرير المواد الغذائية.

 

4-  الجريب فروت

يقوم عصير الجريب فروت بتصفية السموم من الكبد بالإضافة إلى حرقه للدهون.

 

5-   الجرجير

يحتوى على نسبة عالية من المياه، وهو الحل الأمثل لمساعدة الجسم على طرد السموم منه، كما يساعد على حماية الخلايا من التلف وتطهير الكبد.  

 

6-   الكرنب

يحتوى الكرنب على مادة إيسوثيوساناتس، التى قوم بالقضاء على المواد المسرطنة من الجسم.

 

7-  الأناناس

الأناناس ليس فقط لذيذ ومنعش، إنه يحتوى على إنزيم بروميلين الهضمى، الذى ينظف من القولون الخاص بك ويساعد تنظيف المعدة.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

بالصور- الكشف عن موعد عرض أول سيارة طائرة في العالم

بالصور- الكشف عن موعد عرض أول سيارة طائرة في العالم

«بلدية الخرج»: إغلاق 9 مطاعم وبوفيهات ومحلات مواد غذائية

«بلدية الخرج»: إغلاق 9 مطاعم وبوفيهات ومحلات مواد غذائية

بلاك بيري تستعد لإطلاق هاتف ذكي جديد

بلاك بيري تستعد لإطلاق هاتف ذكي جديد

استثنونا

استثنونا

وزارة التعليم السعودية تتجه لتجديد وثيقة تأمين مع "تكافل الراجحي"

وزارة التعليم السعودية تتجه لتجديد وثيقة تأمين مع "تكافل الراجحي"

الأمير تركي لـ عيون الحدث : صدارة رغم إجهاد اللاعبين

الأمير تركي لـ عيون الحدث : صدارة رغم إجهاد اللاعبين

مهاجم النصر لـ عيون الحدث: خسارتنا بالخمسة؟ دكة الأهلي أكثر جاهزية مننا

مهاجم النصر لـ عيون الحدث: خسارتنا بالخمسة؟ دكة الأهلي أكثر جاهزية مننا

تتويج فتاة صينية بجائزة وطنية لرعاية جديها وشقيقيها

تتويج فتاة صينية بجائزة وطنية لرعاية جديها وشقيقيها

دراسة تُكشف أهمية الحذر من مادة الغلوتامات في الوجبات الجاهزة

دراسة تُكشف أهمية الحذر من مادة الغلوتامات في الوجبات الجاهزة

فساتين أنيقة بطبعات الورود لإطلالة مبهرة في الربيع

فساتين أنيقة بطبعات الورود لإطلالة مبهرة في الربيع