أخبار عاجلة

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر 7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

هل شعرت يوما أنك بحاجة إلى إعادة التشغيل.. يعد ذلك إنذارا على أنه الوقت المناسب لتطهير جسمك من بعض الشوائب.

 

لمساعدة الجسم على العمل بنسبة  100%، يمكنك أن تأكل بعض الأطعمة التى تطرد السموم، لامتصاص الفيتامينات والمواد المغذية.

 

وللقضاء على السموم وإعطاء جسمك بداية جديدة، هناك بعض أنواع من الأطعمة التى تخلصك من السموم عرضها موقع "skinnyms" وهى:

 

1-  البنجر

يحتوى البنجر على النيترات، مما يساعد الجسم على فتح الأوعية الدموية، وامتصاص المزيد من الأوكسجين وتسليمه إلى المناطق التى تحتاج إليها أكثر من غيرها، كما يساعد على الهضم، فوضعه على طبق السلطة اليومى هو أفضل خيار.

 

2-   الزنجبيل

قديما كان الزنجبيل يستخدم لكل شىء من علاج الحروق إلى علاج عسر الهضم.

 

ويساعد شاى الزنجبيل على استرخاء الجهاز الهضمى الخاص بك وتطهير السموم من المعدة. 

 

3-  الليمون

يساعد الليمون على تطهير الأمعاء لاحتوائه على حمض مماثل لحمض المعدة الطبيعى، والتى تساعد فى هضم وتمرير المواد الغذائية.

 

4-  الجريب فروت

يقوم عصير الجريب فروت بتصفية السموم من الكبد بالإضافة إلى حرقه للدهون.

 

5-   الجرجير

يحتوى على نسبة عالية من المياه، وهو الحل الأمثل لمساعدة الجسم على طرد السموم منه، كما يساعد على حماية الخلايا من التلف وتطهير الكبد.  

 

6-   الكرنب

يحتوى الكرنب على مادة إيسوثيوساناتس، التى قوم بالقضاء على المواد المسرطنة من الجسم.

 

7-  الأناناس

الأناناس ليس فقط لذيذ ومنعش، إنه يحتوى على إنزيم بروميلين الهضمى، الذى ينظف من القولون الخاص بك ويساعد تنظيف المعدة.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

محمد فاروق حكماً لمباراة الزمالك والإسماعيلي

محمد فاروق حكماً لمباراة الزمالك والإسماعيلي

من أجل المعاش.. شاب يقتل شقيقة المعاق فى الدقهلية

من أجل المعاش.. شاب يقتل شقيقة المعاق فى الدقهلية

خادم الحرمين وولي عهد أبوظبي يبحثان تطورات القدس واليمن

خادم الحرمين وولي عهد أبوظبي يبحثان تطورات القدس واليمن

عبدالله بن بندر يتفقد المشروعات البلدية بالطائف ورنية

عبدالله بن بندر يتفقد المشروعات البلدية بالطائف ورنية

الشورى.. الذراع التشريعي للدولة في محاربة الفساد

الشورى.. الذراع التشريعي للدولة في محاربة الفساد

مركز الملك سلمان للإغاثة يقيم دورة توعوية لأولياء أمور الأطفال المجندين في تعز

مركز الملك سلمان للإغاثة يقيم دورة توعوية لأولياء أمور الأطفال المجندين في تعز

الفضلي: كلمة خادم الحرمين تأكيد على دعم الثوابت مع مواصلة التطوير

الفضلي: كلمة خادم الحرمين تأكيد على دعم الثوابت مع مواصلة التطوير

تكريم صحة تبوك لتميزها في تطوير أعمال الإسكان

تكريم صحة تبوك لتميزها في تطوير أعمال الإسكان

بنتن: الخطاب الملكي يؤكد استمرارية سياسة الحزم نحو مواجهة الفساد والتطرف والغُلو

بنتن: الخطاب الملكي يؤكد استمرارية سياسة الحزم نحو مواجهة الفساد والتطرف والغُلو

فيصل بن بندر يرعى حفل استقبال سفارة البحرين بمناسبة العيد الوطني

فيصل بن بندر يرعى حفل استقبال سفارة البحرين بمناسبة العيد الوطني