أخبار عاجلة

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر 7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

7 أطعمة تزيل السموم من الجسم.. أهمها الجنزبيل والبنجر

هل شعرت يوما أنك بحاجة إلى إعادة التشغيل.. يعد ذلك إنذارا على أنه الوقت المناسب لتطهير جسمك من بعض الشوائب.

 

لمساعدة الجسم على العمل بنسبة  100%، يمكنك أن تأكل بعض الأطعمة التى تطرد السموم، لامتصاص الفيتامينات والمواد المغذية.

 

وللقضاء على السموم وإعطاء جسمك بداية جديدة، هناك بعض أنواع من الأطعمة التى تخلصك من السموم عرضها موقع "skinnyms" وهى:

 

1-  البنجر

يحتوى البنجر على النيترات، مما يساعد الجسم على فتح الأوعية الدموية، وامتصاص المزيد من الأوكسجين وتسليمه إلى المناطق التى تحتاج إليها أكثر من غيرها، كما يساعد على الهضم، فوضعه على طبق السلطة اليومى هو أفضل خيار.

 

2-   الزنجبيل

قديما كان الزنجبيل يستخدم لكل شىء من علاج الحروق إلى علاج عسر الهضم.

 

ويساعد شاى الزنجبيل على استرخاء الجهاز الهضمى الخاص بك وتطهير السموم من المعدة. 

 

3-  الليمون

يساعد الليمون على تطهير الأمعاء لاحتوائه على حمض مماثل لحمض المعدة الطبيعى، والتى تساعد فى هضم وتمرير المواد الغذائية.

 

4-  الجريب فروت

يقوم عصير الجريب فروت بتصفية السموم من الكبد بالإضافة إلى حرقه للدهون.

 

5-   الجرجير

يحتوى على نسبة عالية من المياه، وهو الحل الأمثل لمساعدة الجسم على طرد السموم منه، كما يساعد على حماية الخلايا من التلف وتطهير الكبد.  

 

6-   الكرنب

يحتوى الكرنب على مادة إيسوثيوساناتس، التى قوم بالقضاء على المواد المسرطنة من الجسم.

 

7-  الأناناس

الأناناس ليس فقط لذيذ ومنعش، إنه يحتوى على إنزيم بروميلين الهضمى، الذى ينظف من القولون الخاص بك ويساعد تنظيف المعدة.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

الأهلي ضد النجم - لاستعادة ذكريات نوفمبر الأحمر في القارة السمراء

الأهلي ضد النجم - لاستعادة ذكريات نوفمبر الأحمر في القارة السمراء

حوار عيون الحدث - ديسابر يشرح كيف طور أداء الإسماعيلي.. ومعالجة أزمة الهجوم

حوار عيون الحدث - ديسابر يشرح كيف طور أداء الإسماعيلي.. ومعالجة أزمة الهجوم

نقل مباراة مصر وغانا من كوماسي

نقل مباراة مصر وغانا من كوماسي

إغلاق كسارات مخالفة للأرصاد والبيئة بجازان

إغلاق كسارات مخالفة للأرصاد والبيئة بجازان

التجارة السعودية: إحالة 871 قضية تستر للنيابة العامة لتطبيق العقوبات

التجارة السعودية: إحالة 871 قضية تستر للنيابة العامة لتطبيق العقوبات

شركة أبحاث تحدد 13.1ريال مستهدف سهم بنك الرياض وتوصي بالتجميع

شركة أبحاث تحدد 13.1ريال مستهدف سهم بنك الرياض وتوصي بالتجميع

فيديو تختلج له المشاعر.. ردة فعل طفلة تسمع صوت أمها لأول مرة

فيديو تختلج له المشاعر.. ردة فعل طفلة تسمع صوت أمها لأول مرة

6 رؤساء أمريكيين في مكان واحد.. ماذا حدث؟ (فيديو وصور)

6 رؤساء أمريكيين في مكان واحد.. ماذا حدث؟ (فيديو وصور)

العالم يترقب حفلًا مثيرًا لجوائز «فيفا».. ولحظة تاريخية لرونالدو

العالم يترقب حفلًا مثيرًا لجوائز «فيفا».. ولحظة تاريخية لرونالدو

«التضامن»: دورة تدريبية للموظفين على أنظمة معلومات الرعاية الخاصة بالأسر البديلة

«التضامن»: دورة تدريبية للموظفين على أنظمة معلومات الرعاية الخاصة بالأسر البديلة