أخبار عاجلة

الجبن الأزرق مش بس للساندويتشات.. 6 فوائد صحية تعرف عليها

عشاق الجبن فى العالم يمثلون شريحة كبيرة فى العالم، ويعتبر أجودها وألذها " الأزرق" ذى الأصول الفرنسية والمعروف باسم " الروكفور" ومن المعروف عن هذا النوع أنه غنى بأنواع عديدة من البكتريا النافعة للجسم والتى اكتشف العلماء مؤخرا أنها قادرة علاج الكثير من الأمراض، وحسب تقرير نشر عبر موقع "searchhomeremedy " يؤكد أن الأفراد المنتظمة فى تناول هذا النوع من الجبن هى أقل إصابة بالعديد من الأمراض منها .

فوائد صحية (2)

ويظهر جلياً أن الأفراد الذن يعتمدون فى أكلهم على تناول الجبن الغنى بأنواع البكتريا النافعة أقل عرضة للسكته القلبية ، وتصلب الشراين ، لأنها تحوى على مواد مضادة للالتهابات وتساعد على سيولة الدم.
فوائد صحية (3)

الجبن الأزرق يحتوى على كثير من الخصائص الكامنة المضادة للالتهابات وعند تناولها بانتظام نجد لها تأثيرا فعالا فى محاربة التهاب المفاصل.
فوائد صحية (4)

فى الغالب هشاشة العظام تصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال فى مراحل السن المتقدمة ، ويساعد الاستهلاك اليومى من الجبن الأزرق بإنقاذ العظام وجعلها صحية لما تحتوى عليه من مخزون كبير من الكالسيوم .
فوائد صحية (5)

العناصر الغذائية الموجودة فى شرائح الجبن الأزرق تعمل على تحفيز وتعزيز الذاكرة ويكون لها آثار واضحة خاصة على الأطفال فى سن الدراسة .
فوائد صحية (6)

الجبن الأزرق يحتوى على نسبة عالية من الفسفور وهو من المعادن الجيدة لأجسامنا ، خاصة لسلامة الأسنان وتكوينها .

يساعد تناول الجبن الأزرق فى وجبة الإفطار على تقليل الوزن فهو يحتوى على سعرات حرارية منخفضة تساعد فى منح الجسم طاقة بدون زيادة فى الوزن .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

جازان.. إصابة شابين بشظايا مقذوفات حوثية

جازان.. إصابة شابين بشظايا مقذوفات حوثية

الحضري: لا أفكر في مونديال 2022 الآن.. الأولوية للإسماعيلي

الحضري: لا أفكر في مونديال 2022 الآن.. الأولوية للإسماعيلي

مقتل 149 شخصًا جراء التفجير الانتحاري في باكستان

مقتل 149 شخصًا جراء التفجير الانتحاري في باكستان

إخلاء شارع الشانزليزيه في باريس

إخلاء شارع الشانزليزيه في باريس

متحدث «التعليم»: «هنبقى زي أوروبا واليابان بعد 14 عامًا» (فيديو)

متحدث «التعليم»: «هنبقى زي أوروبا واليابان بعد 14 عامًا» (فيديو)

محافظ أسوان يبحث خطة تطوير وتشجير طريق المطار

محافظ أسوان يبحث خطة تطوير وتشجير طريق المطار

توقيف 508 أشخاص وإحراق 845 سيارة جراء أعمال شغب في فرنسا

توقيف 508 أشخاص وإحراق 845 سيارة جراء أعمال شغب في فرنسا

إحالة 3 أطباء بالمنيا للنيابة الإدارية لـ«الغياب وتحصيل رسوم غير مستحقة»

إحالة 3 أطباء بالمنيا للنيابة الإدارية لـ«الغياب وتحصيل رسوم غير مستحقة»

محادثات منفصلة لرئيس «النواب» مع سفراء العراق وصربيا وإيطاليا والسعودية

محادثات منفصلة لرئيس «النواب» مع سفراء العراق وصربيا وإيطاليا والسعودية

أهالي صيادين مصريين مفقودين بليبيا يناشدون الحكومة التدخل

أهالي صيادين مصريين مفقودين بليبيا يناشدون الحكومة التدخل

Zanobya Magazine