أخبار عاجلة

الجبن الأزرق مش بس للساندويتشات.. 6 فوائد صحية تعرف عليها

عشاق الجبن فى العالم يمثلون شريحة كبيرة فى العالم، ويعتبر أجودها وألذها " الأزرق" ذى الأصول الفرنسية والمعروف باسم " الروكفور" ومن المعروف عن هذا النوع أنه غنى بأنواع عديدة من البكتريا النافعة للجسم والتى اكتشف العلماء مؤخرا أنها قادرة علاج الكثير من الأمراض، وحسب تقرير نشر عبر موقع "searchhomeremedy " يؤكد أن الأفراد المنتظمة فى تناول هذا النوع من الجبن هى أقل إصابة بالعديد من الأمراض منها .

فوائد صحية (2)

ويظهر جلياً أن الأفراد الذن يعتمدون فى أكلهم على تناول الجبن الغنى بأنواع البكتريا النافعة أقل عرضة للسكته القلبية ، وتصلب الشراين ، لأنها تحوى على مواد مضادة للالتهابات وتساعد على سيولة الدم.
فوائد صحية (3)

الجبن الأزرق يحتوى على كثير من الخصائص الكامنة المضادة للالتهابات وعند تناولها بانتظام نجد لها تأثيرا فعالا فى محاربة التهاب المفاصل.
فوائد صحية (4)

فى الغالب هشاشة العظام تصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال فى مراحل السن المتقدمة ، ويساعد الاستهلاك اليومى من الجبن الأزرق بإنقاذ العظام وجعلها صحية لما تحتوى عليه من مخزون كبير من الكالسيوم .
فوائد صحية (5)

العناصر الغذائية الموجودة فى شرائح الجبن الأزرق تعمل على تحفيز وتعزيز الذاكرة ويكون لها آثار واضحة خاصة على الأطفال فى سن الدراسة .
فوائد صحية (6)

الجبن الأزرق يحتوى على نسبة عالية من الفسفور وهو من المعادن الجيدة لأجسامنا ، خاصة لسلامة الأسنان وتكوينها .

يساعد تناول الجبن الأزرق فى وجبة الإفطار على تقليل الوزن فهو يحتوى على سعرات حرارية منخفضة تساعد فى منح الجسم طاقة بدون زيادة فى الوزن .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

منع وفا للتأمين من إصدار وثائق وإيقاف شركتين للوساطة

منع وفا للتأمين من إصدار وثائق وإيقاف شركتين للوساطة

مباشر استعدادات المونديال - مصر (0)-(1) الكويت.. مشاركة كهربا وأيمن أشرف

مباشر استعدادات المونديال - مصر (0)-(1) الكويت.. مشاركة كهربا وأيمن أشرف

لماذا تخوف ترامب من لقاء كيم جونغ أون

لماذا تخوف ترامب من لقاء كيم جونغ أون

بوتين يدعو لحضور "القمة العالمية للصناعة والتصنيع" في روسيا

بوتين يدعو لحضور "القمة العالمية للصناعة والتصنيع" في روسيا

مركز جدة نقطة اتصال إقليمية لمتابعة «ميكونو»

مركز جدة نقطة اتصال إقليمية لمتابعة «ميكونو»

وفاة طفلة في صلالة بعمان بعد إصابتها بإعصار "ماكونو"

وفاة طفلة في صلالة بعمان بعد إصابتها بإعصار "ماكونو"

مقتل قيادي حوثي بارز خلال مواجهات مع الشرعية شمال صعدة (صورة)

مقتل قيادي حوثي بارز خلال مواجهات مع الشرعية شمال صعدة (صورة)

انقلاب مقطورة بالطريق الصحراوي الغربي بالأقصر

انقلاب مقطورة بالطريق الصحراوي الغربي بالأقصر

نقل رفات 7 من شهداء هجوم دير الأنبا صموئيل إلى قريتهم بالمنيا (صور)

نقل رفات 7 من شهداء هجوم دير الأنبا صموئيل إلى قريتهم بالمنيا (صور)

خالد بن سلمان: السعودية ستستمر بالوقوف مع العرب والمسلمين في كل مكان

خالد بن سلمان: السعودية ستستمر بالوقوف مع العرب والمسلمين في كل مكان