أخبار عاجلة

لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك

لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك

ذكر تقرير أورده الموقع الهندى "بولد سكاى" أن هناك عددا من الأطعمة ينبغى على مريض الضغط تجنبها للحفاظ على الصحة، على رأسها الأغذية المصنعة المتمثلة فى الوجبات السريعة، وشملت القائمة:
1- الوجبات السريعة: تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم ، وهو العنصر الذى يرفع الضغط
2- الكحول : تحطم نواتج الكحول فى الدم جدران الأوعية الدموية الأمر الذى يسبب خطرا كبيرا على مرضى ارتفاع ضغط الدم.
3-الملح: يحتوى الملح على عنصر الصوديوم الذى يرفع بطبيعة الحال ضغط الدم .
4- اللحوم الحمراء : تتسبب الدهون الموجودة فى اللحوم الحمراء فى الكثير من الأزمات ، فتلك الدهون تترسب فى النهاية على جدران الأوعية الدموية .
5- السكر : من الأسباب المعروفة لارتفاع ضغط الدم .
6- المخللات : تحتوى على الكثير من عنصر الصوديوم الذى يسبب الكثير من المشاكل ويسبب ارتفاع ضغط الدم.
7-الأسماك : تحتوى على نسبة من عنصر الصوديوم الذى يرفع الضغط .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

تعليق بكري على إدراج «أبوالفتوح» بقوائم الإرهاب

تعليق بكري على إدراج «أبوالفتوح» بقوائم الإرهاب

مستشفى الغردقة: لم نفصل الأجهزة عن السائح الإنجليزى المتوفى

مستشفى الغردقة: لم نفصل الأجهزة عن السائح الإنجليزى المتوفى

زيدان يوضح سبب غياب رونالدو عن مواجهة ريـال مدريد أمام ليجانيس غدًا

زيدان يوضح سبب غياب رونالدو عن مواجهة ريـال مدريد أمام ليجانيس غدًا

مساء dmc - جو كايسر | أنشأنا ثلاثة محطات كهربائية بنظام دورة الغاز المركبة في مصر |

مساء dmc - جو كايسر | أنشأنا ثلاثة محطات كهربائية بنظام دورة الغاز المركبة في مصر |

مساء dmc - لقاء مميز مع جو كايسر | الرئيس التنفيذي ورئيس مجلس إدارة شركة سيمنز العالمية |

مساء dmc - لقاء مميز مع جو كايسر | الرئيس التنفيذي ورئيس مجلس إدارة شركة سيمنز العالمية |

جعجع: إن كانت المقاومة قوتنا الوحيدة فعلى الدنيا السلام

جعجع: إن كانت المقاومة قوتنا الوحيدة فعلى الدنيا السلام

إنشاء أول مفرخ بحري لأسماك البحر الأحمر بالإسماعيلية

إنشاء أول مفرخ بحري لأسماك البحر الأحمر بالإسماعيلية

علاء عبد العال: خسرنا أمام المقاولون دون وجه حق

علاء عبد العال: خسرنا أمام المقاولون دون وجه حق

مركز الملك سلمان للإغاثة يوقع 6 مشاريع إنسانية لعلاج اليمنيين وتأهيل الأطفال المجندين

مركز الملك سلمان للإغاثة يوقع 6 مشاريع إنسانية لعلاج اليمنيين وتأهيل الأطفال المجندين

إبراهيم حسن: بعض لاعبي المصري يسافر لأول مرة.. وفزنا وسط ظروف صعبة

إبراهيم حسن: بعض لاعبي المصري يسافر لأول مرة.. وفزنا وسط ظروف صعبة