أخبار عاجلة

لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك

لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك

ذكر تقرير أورده الموقع الهندى "بولد سكاى" أن هناك عددا من الأطعمة ينبغى على مريض الضغط تجنبها للحفاظ على الصحة، على رأسها الأغذية المصنعة المتمثلة فى الوجبات السريعة، وشملت القائمة:
1- الوجبات السريعة: تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم ، وهو العنصر الذى يرفع الضغط
2- الكحول : تحطم نواتج الكحول فى الدم جدران الأوعية الدموية الأمر الذى يسبب خطرا كبيرا على مرضى ارتفاع ضغط الدم.
3-الملح: يحتوى الملح على عنصر الصوديوم الذى يرفع بطبيعة الحال ضغط الدم .
4- اللحوم الحمراء : تتسبب الدهون الموجودة فى اللحوم الحمراء فى الكثير من الأزمات ، فتلك الدهون تترسب فى النهاية على جدران الأوعية الدموية .
5- السكر : من الأسباب المعروفة لارتفاع ضغط الدم .
6- المخللات : تحتوى على الكثير من عنصر الصوديوم الذى يسبب الكثير من المشاكل ويسبب ارتفاع ضغط الدم.
7-الأسماك : تحتوى على نسبة من عنصر الصوديوم الذى يرفع الضغط .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

"صادرات" تقلص خسائرها في الربع الثالث

"صادرات" تقلص خسائرها في الربع الثالث

أثناء الدرس.. تلميذ يشهر "مسدسا" بوجه معلمته! (فيديو)

أثناء الدرس.. تلميذ يشهر "مسدسا" بوجه معلمته! (فيديو)

إعلان تصحيحي من الشركة السعودية لمنتجات الألبان والأغذية بخصوص اعلان الشركة السعودية لمنتجات الألبان والأغذية عن النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 2018-09-30 ( ستة أشهر )

إعلان تصحيحي من الشركة السعودية لمنتجات الألبان والأغذية بخصوص اعلان الشركة السعودية لمنتجات الألبان والأغذية عن النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 2018-09-30 ( ستة أشهر )

اعلان الشركة السعودية للصادرات الصناعية (صادرات) عن النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 2018-09-30 ( تسعة أشهر )

اعلان الشركة السعودية للصادرات الصناعية (صادرات) عن النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 2018-09-30 ( تسعة أشهر )

اعلان شركة جبل عمر للتطوير عن النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 2018-09-30 ( تسعة أشهر )

اعلان شركة جبل عمر للتطوير عن النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 2018-09-30 ( تسعة أشهر )

اعلان شركة دله للخدمات الصحية عن النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 2018-09-30 ( تسعة أشهر )

اعلان شركة دله للخدمات الصحية عن النتائج المالية الأولية للفترة المنتهية في 2018-09-30 ( تسعة أشهر )

تعلن شركة اتحاد اتصالات (موبايلي) عن تنظيمها لقاءاً هاتفياً لمناقشة نتائجها المالية خلال الربع الثالث للعام 2018م مع المحللين الماليين وممثلي الجهات الاستثمارية

تعلن شركة اتحاد اتصالات (موبايلي) عن تنظيمها لقاءاً هاتفياً لمناقشة نتائجها المالية خلال الربع الثالث للعام 2018م مع المحللين الماليين وممثلي الجهات الاستثمارية

موسكو تخبر الأمريكيين عن خطأ مصيري

موسكو تخبر الأمريكيين عن خطأ مصيري

الرياض تؤكد التزامها بإجراء تحقيق شامل بقضية خاشقجي

الرياض تؤكد التزامها بإجراء تحقيق شامل بقضية خاشقجي

جبل عمر تتحول للربحية بالربع الثالث بـ 470 مليون ريال

جبل عمر تتحول للربحية بالربع الثالث بـ 470 مليون ريال

Zanobya Magazine