أخبار عاجلة

لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك

لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك

ذكر تقرير أورده الموقع الهندى "بولد سكاى" أن هناك عددا من الأطعمة ينبغى على مريض الضغط تجنبها للحفاظ على الصحة، على رأسها الأغذية المصنعة المتمثلة فى الوجبات السريعة، وشملت القائمة:
1- الوجبات السريعة: تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم ، وهو العنصر الذى يرفع الضغط
2- الكحول : تحطم نواتج الكحول فى الدم جدران الأوعية الدموية الأمر الذى يسبب خطرا كبيرا على مرضى ارتفاع ضغط الدم.
3-الملح: يحتوى الملح على عنصر الصوديوم الذى يرفع بطبيعة الحال ضغط الدم .
4- اللحوم الحمراء : تتسبب الدهون الموجودة فى اللحوم الحمراء فى الكثير من الأزمات ، فتلك الدهون تترسب فى النهاية على جدران الأوعية الدموية .
5- السكر : من الأسباب المعروفة لارتفاع ضغط الدم .
6- المخللات : تحتوى على الكثير من عنصر الصوديوم الذى يسبب الكثير من المشاكل ويسبب ارتفاع ضغط الدم.
7-الأسماك : تحتوى على نسبة من عنصر الصوديوم الذى يرفع الضغط .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

السفيرة عزيزة - د/ حازم الملاح : يوجد تنسيق كبير مع وزارة الداخلية لأن يوجد عصابات تسرح " الأطفال "

السفيرة عزيزة - د/ حازم الملاح : يوجد تنسيق كبير مع وزارة الداخلية لأن يوجد عصابات تسرح " الأطفال "

السفيرة عزيزة - فيلم " مع بعض نقدر "

السفيرة عزيزة - فيلم " مع بعض نقدر "

السفيرة عزيزة - د/ حازم الملاح : القاهرة الكبري هي أكبر المحافظات التي بها اطفال بلا مأوى

السفيرة عزيزة - د/ حازم الملاح : القاهرة الكبري هي أكبر المحافظات التي بها اطفال بلا مأوى

“الخداع الاستراتيجى” كلمة السر في نصر أكتوبر

“الخداع الاستراتيجى” كلمة السر في نصر أكتوبر

اختبار طبي يحسم موقف ثلاثي الزمالك من مواجهة الأهلي

اختبار طبي يحسم موقف ثلاثي الزمالك من مواجهة الأهلي

الحكومة السورية: تحرير شمالي حمص بعد ريف دمشق

الحكومة السورية: تحرير شمالي حمص بعد ريف دمشق

مقاتلات التحالف تشن سلسلة غارات على مواقع المليشيا في الراهدة بتعز

مقاتلات التحالف تشن سلسلة غارات على مواقع المليشيا في الراهدة بتعز

محلل عسكري: قتل الصماد له تداعيات إيجابية فيما يخص العمليات العسكرية

محلل عسكري: قتل الصماد له تداعيات إيجابية فيما يخص العمليات العسكرية

مصممة الأزياء الإماراتية الشيخة الغيثي: هذا الفستان التراثي جوهرة مجموعتي لصيف 2018 (فيديو)

مصممة الأزياء الإماراتية الشيخة الغيثي: هذا الفستان التراثي جوهرة مجموعتي لصيف 2018 (فيديو)

السفيرة عزيزة - د/ حازم الملاح يتحدث عن برنامج " أطفال بلا مأوى "

السفيرة عزيزة - د/ حازم الملاح يتحدث عن برنامج " أطفال بلا مأوى "