أخبار عاجلة

حصن نفسك ضد الأمراض.. 4 أطعمة تزيد مناعة الجسم حصن نفسك ضد الأمراض.. 4 أطعمة تزيد مناعة الجسم

حصن نفسك ضد الأمراض.. 4 أطعمة تزيد مناعة الجسم

الجسم عبارة عن شبكة من الأجهزة المختلفة يجب أن تعمل بكفاءة عالية، وتكون جاهزة للدفاع عن نفسها ضد الأمراض، ولا سبيل لذلك سوى تحصين جهاز المناعة ليكون الحارس الأمين على سلامة الجسم ضد الأمراض، ودائما نجد أصحاب المناعة الضعيفة يصابون بالأمراض الفيروسية طوال الوقت، ويقدم موقع "searchhomeremedy" 4 أطعمة قادرة على تخليص الجسم من السموم ورفع المناعة لأقصى درجة وذلك بدعم الخلايا البيضاء ليكون هناك قوة قتالية للجسم :

الزبادى يدعم الجسم بمادة "البروبيوتيك" التى تساعد عمل جهاز المناعة ليعمل بشكل أفضل، وعلبة واحدة من الزبادى سادة أو مخلوطة بالفاكهة المفضلة كافية فى اليوم .

يعد الشاى الأخضر من الأطعمة السوبر التى تعمل على تعزيز نظام المناعة، وذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة ، ويجب على الفرد استهلاك 2 كوب على الأقل يوميا.

المشروم يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات منها "B،C" بالإضافة إلى البروتين والألياف ، ونسبة عالية من الكالسيوم ، وإضافة المشروم إلى النظام الغذائى يعزز جهاز المناعة ويعمل على مكافحة العدوى ويدعم تكوين الخلايا البيضاء فى الجسم .

شوربة الدجاج تحتوى على مضادات للالتهابات تعمل على تخفيف أعراض الأمراض ولذلك تكون الاختيار الأول كطعام للمرضى.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

ترمب: القيادة السعودية لم يكن لها علم بمقتل خاشقجي

ترمب: القيادة السعودية لم يكن لها علم بمقتل خاشقجي

واشنطن بوست: مسؤولو CIA استمعوا لتسجيلات تتعلق بمقتل خاشقجي

واشنطن بوست: مسؤولو CIA استمعوا لتسجيلات تتعلق بمقتل خاشقجي

أردوغان: قلت للوفد السعودي والملك سلمان إن قنصلهم يتصرف بتهور وبشكل غير لائق

أردوغان: قلت للوفد السعودي والملك سلمان إن قنصلهم يتصرف بتهور وبشكل غير لائق

حوادث وقضايا

حوادث وقضايا

خمسة آلاف معاملة للمراكز الذكية ذاتية الخدمة بشرطة دبي

خمسة آلاف معاملة للمراكز الذكية ذاتية الخدمة بشرطة دبي

العثور على جثة السائق الغريق في وادي القور

العثور على جثة السائق الغريق في وادي القور

شرطة أبوظبي تعرض أخطاء السائقين والجمهور على الطرق

شرطة أبوظبي تعرض أخطاء السائقين والجمهور على الطرق

الشرطة تكرم «إينوك» و«الشارقة لإدارة الأصول»

الشرطة تكرم «إينوك» و«الشارقة لإدارة الأصول»

قيادات شرطة دبي تستعرض خطط التطوير

قيادات شرطة دبي تستعرض خطط التطوير

شرطة دبي تنجح في انتشال 19 طناً من المخلفات البحرية

شرطة دبي تنجح في انتشال 19 طناً من المخلفات البحرية

Zanobya Magazine