أخبار عاجلة

هل تخفف الأحذية الرياضية آلام الركبة؟ هل تخفف الأحذية الرياضية آلام الركبة؟

هل تخفف الأحذية الرياضية آلام الركبة؟

قالت دراسة أسترالية إن الأحذية المصممة لتخفيف الضغط على مفصل الركبة لا تحد من آلام المصابين بالالتهاب المفصلي العظمي في الركبة أكثر من الأحذية العادية.

وقال الباحثون في دورية حوليات الطب الباطني إن الالتهاب المفصلي العظمي في الركبة الناجم عن تمزق مفصل الركبة يمكن أن يصيب ما يصل إلى 25 في المئة من النساء، و15 في المئة من الرجال فوق سن الستين.

وقالت رانا إس. هينمان الباحثة التي قادت الدراسة وهي من جامعة ملبورن "إنه أمر مفاجئ إلى حد ما ألا نلاحظ تخفيف الألم على نحو أكبر باستخدام (جيل ملبورن أو.إيه) مقارنة مع الأحذية التقليدية بعد أن أظهرت أبحاثنا في مجال النشاط الحيوي أن هذه الأحذية يمكن أن تقلل بشكل كبير على الجزء الداخلي للركبة".

وقالت هينمان لرويترز هيلث عبر البريد الإلكتروني "ربما يكون من الضروري استخدام تلك الأحذية إلى جانب استراتيجيات علاج أخرى، مثل تدريبات التقوية وإنقاص الوزن والتدريب على مهارات التكيف مع الألم والمسكنات".

وأضافت أنه للمساعدة في تخفيف الأعراض يمكن للمصابين بالتهاب مفصل الركبة المواظبة أيضا على أداء تدريبات التقوية والتمارين الإيقاعية وإنقاص الوزن بالنسبة لمن يعانون زيادة الوزن أو البدانة، وتعلم كيفية التحكم ذاتيا في ألم الركبة من خلال استراتيجيات، مثل زيادة النشاط واستخدام الحرارة أو البرودة وتناول المسكنات ومضادات الالتهاب".

وتابعت أن مجرد ارتداء حذاء جديد بصرف النظر عن نوعه ربما يساعد في تخفيف بعض آلام الركبة.

وقالت "خطوطنا الإرشادية الحالية لالتهاب مفصل الركبة تقول إنه يجب ارتداء أحذية مناسبة ولكنها لا تحدد ما هي تلك الأحذية الملائمة".

العربية نت

أضف تعليق

أحدث الاخبار

الولايات المتحدة تأمر عائلات دبلوماسييها بمغادرة فنزويلا

الولايات المتحدة تأمر عائلات دبلوماسييها بمغادرة فنزويلا

«زى النهارده».. العثور على جثة سوزان تميم في دبي 28 يوليو 2008

«زى النهارده».. العثور على جثة سوزان تميم في دبي 28 يوليو 2008

«زي النهارده».. إعدام المناضل السوداني عبدالخالق محجوب 28 يوليو 1971

«زي النهارده».. إعدام المناضل السوداني عبدالخالق محجوب 28 يوليو 1971

«زي النهارده».. وفاة الشاعر حلمي سالم 28 يوليو 2012

«زي النهارده».. وفاة الشاعر حلمي سالم 28 يوليو 2012

شباب كرة اليد يعودون من مونديال الجزائر اليوم

شباب كرة اليد يعودون من مونديال الجزائر اليوم

مطلقة حديدية.. ساعدت 10 من جاراتها على خلع أزواجهن وأسست مشغلاً لمساعدتهن

مطلقة حديدية.. ساعدت 10 من جاراتها على خلع أزواجهن وأسست مشغلاً لمساعدتهن

"المالكي" متحدثًا رسميًا لقوات التحالف العربي خلفًا لـ"عسيري"

"المالكي" متحدثًا رسميًا لقوات التحالف العربي خلفًا لـ"عسيري"

جوجل تخطط لتشغيل مقاطع الفيديو تلقائيًا في نتائج البحث

جوجل تخطط لتشغيل مقاطع الفيديو تلقائيًا في نتائج البحث

«زي النهارده».. وفاة الموسيقار الألماني باخ 28 يوليو 1750

«زي النهارده».. وفاة الموسيقار الألماني باخ 28 يوليو 1750

وزير خارجية فرنسا يؤكد رغبة بلاده فى تطوير العلاقات مع السودان

وزير خارجية فرنسا يؤكد رغبة بلاده فى تطوير العلاقات مع السودان

Hao123