أخبار عاجلة

خبير فرنسى: نبات "الحرض" غنى بفيتامين "ب -12" ويقاوم الإرهاق خبير فرنسى: نبات "الحرض" غنى بفيتامين "ب -12" ويقاوم الإرهاق

خبير فرنسى: نبات "الحرض" غنى بفيتامين "ب -12" ويقاوم الإرهاق

قال خبير التغذية الفرنسي روبان بلانتنين، إن نبات "الحرض" الذي ينمو في الأراضي المالحة، غنى بفيتامين ب -12، ويقام الإرهاق بعد مجهود طوال اليوم .

وأضاف أن سيقان هذا النبات الغنى بالأوراق الخضراء الكثيفة ولينها فى أطرافها يساعد على تناولها شبه نيئة ويمكن الاحتفاظ بها في الخل مثل الخيار المخلل .

وأوضح الخبير الفرنسى أنه يمكن إضافتها على السلطة أو طهوها على البخار مثل الفاصوليا الخضراء بعد نزع الأجزاء القاسية، مما يجعلها ذات فوائد عديدة للجسم .

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

الوحش يطالب مجلس النواب عدم تمرير قانون " الضريبة "

الوحش يطالب مجلس النواب عدم تمرير قانون " الضريبة "

"لعبة" تتسبب في مأساة دامية لأطفال بأفغانستان

"لعبة" تتسبب في مأساة دامية لأطفال بأفغانستان

مباشر – طريق نصف النهائي.. الأهلي ضد هوريا

مباشر – طريق نصف النهائي.. الأهلي ضد هوريا

مباشر في إسبانيا - ريال مدريد (0) - (0) إسبانيول.. انطلاق المباراة

مباشر في إسبانيا - ريال مدريد (0) - (0) إسبانيول.. انطلاق المباراة

روبين ينجو من الهزيمة أمام أرسنال في الوقت القاتل (فيديو)

روبين ينجو من الهزيمة أمام أرسنال في الوقت القاتل (فيديو)

باسم مرسي يشارك 45 دقيقة في خسارة جديدة لـ لاريسا

باسم مرسي يشارك 45 دقيقة في خسارة جديدة لـ لاريسا

في إسبانيا - ريال مدريد يستقبل إسبانيول

في إسبانيا - ريال مدريد يستقبل إسبانيول

إنقاذ عشرات المهاجرين السوريين من الغرق قبالة السواحل اللبنانية

إنقاذ عشرات المهاجرين السوريين من الغرق قبالة السواحل اللبنانية

أفغانستان.. مصرع 8 أطفال جراء لعبهم بقذيفة

أفغانستان.. مصرع 8 أطفال جراء لعبهم بقذيفة

بايرن يواصل الفوز في الدوري ويسقط بثنائية شالكه المتدهور

بايرن يواصل الفوز في الدوري ويسقط بثنائية شالكه المتدهور

Zanobya Magazine