أخبار عاجلة

أساسيات التنفس الصحيحة أثناء ممارسة الرياضة أساسيات التنفس الصحيحة أثناء ممارسة الرياضة

أساسيات التنفس الصحيحة أثناء ممارسة الرياضة

يسعى الكثير من الأشخاص إلى ممارسة نوع معين من الرياضة لخسارة الوزن أو بناء العضلات غير مهتمين بالآليات الصحيحة ما يدفعهم إلى بذل مجهود أكبر في النادي. فالكثيرون لا يدركون أن التنفس الصحيح أثناء ممارسة التدريبات له أهمية كبيرة في منح طاقة تساعد على حرق السعرات والدهون بشكل أكبر والمساعدة على ترشيد المجهود المبذول

العربية نت

أضف تعليق

أحدث الاخبار

لاعب ليفربول: زاها ليس رونالدو أو نيمار لكنه أصعب من واجهت

لاعب ليفربول: زاها ليس رونالدو أو نيمار لكنه أصعب من واجهت

مباحثات في موسكو غدا بين لافروف وبولتون

مباحثات في موسكو غدا بين لافروف وبولتون

صور.. مسن سعودي يتحدى 20 ألف لاعب ببطولة المملكة للبلوت

صور.. مسن سعودي يتحدى 20 ألف لاعب ببطولة المملكة للبلوت

قصة سعودية تقدم دروساً خصوصية لأبناء الأحياء الفقيرة

قصة سعودية تقدم دروساً خصوصية لأبناء الأحياء الفقيرة

من ينتشل ريال مدريد من براثن الضياع؟

من ينتشل ريال مدريد من براثن الضياع؟

البنك المركزي يطرح أذون خزانة بقيمة 18 مليار جنيه

البنك المركزي يطرح أذون خزانة بقيمة 18 مليار جنيه

استعدادًا للسيول.. طوارئ بموانئ البحر الأحمر

استعدادًا للسيول.. طوارئ بموانئ البحر الأحمر

موسكو تدعو العالم لدعم عودة سوريا موحدة

موسكو تدعو العالم لدعم عودة سوريا موحدة

ترمب: القيادة السعودية لم يكن لها علم بمقتل خاشقجي

ترمب: القيادة السعودية لم يكن لها علم بمقتل خاشقجي

العمالة المنزلية بالسعودية ترتفع لـ2.4 مليون عامل..يتقاضون 4.3 مليار ريال

العمالة المنزلية بالسعودية ترتفع لـ2.4 مليون عامل..يتقاضون 4.3 مليار ريال

Zanobya Magazine