أخبار عاجلة

بالفيديو.. حبة رشاقة.. كيفية إعادة عضلات الجسم لوضعها الصحيح بالفيديو.. حبة رشاقة.. كيفية إعادة عضلات الجسم لوضعها الصحيح

بالفيديو.. حبة رشاقة.. كيفية إعادة عضلات الجسم لوضعها الصحيح

يقدم "فيديو 7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، والتى يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.

وتشرح خلود فى هذه الحلقة، تمارين لإعادة العضلات لوضعها الصحيح وعمل إطالة لها تجنبًا للإصابات أثناء ممارسة الرياضة.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

وزارة الدفاع الروسية: منح العسكريين الروس الذين قضوا في إسقاط إيل 20 بسوريا وسام الشجاعة

وزارة الدفاع الروسية: منح العسكريين الروس الذين قضوا في إسقاط إيل 20 بسوريا وسام الشجاعة

لوبيتيجي يسير على خطى مورينيو وزيدان

لوبيتيجي يسير على خطى مورينيو وزيدان

الكهرباء: لا صحة لتحصيل 30 جنيهًا على الفواتير شهريًا لصالح صندوق تحيا مصر

الكهرباء: لا صحة لتحصيل 30 جنيهًا على الفواتير شهريًا لصالح صندوق تحيا مصر

التعليم: لا صحة لمطالبة أولياء الأمور بدفع 2000 جنيه لتسليم التابلت للطلاب

التعليم: لا صحة لمطالبة أولياء الأمور بدفع 2000 جنيه لتسليم التابلت للطلاب

الحكومة الهندية تتعهد بدعم الأسواق المالية مع مخاوف الإفلاس

الحكومة الهندية تتعهد بدعم الأسواق المالية مع مخاوف الإفلاس

إعلان إلحاقي من شركة وفرة للصناعة والتنمية بخصوص توقيع عقد بيع وتوزيع مع الشركة السعودية للصادرات الصناعية(صادرات)

إعلان إلحاقي من شركة وفرة للصناعة والتنمية بخصوص توقيع عقد بيع وتوزيع مع الشركة السعودية للصادرات الصناعية(صادرات)

إعلان شركة تكوين المتطورة للصناعات تعلن شركة تكوين المتطورة للصناعات عن تعيين رئيس مجلس ادارة جديد للشركة

إعلان شركة تكوين المتطورة للصناعات تعلن شركة تكوين المتطورة للصناعات عن تعيين رئيس مجلس ادارة جديد للشركة

إعلان تصحيحي من مجموعة الطيار للسفر بخصوص الإعلان الإلحاقي من المجموعة عن عقدها مع المؤسسة العامة للخطوط الجوية العربية السعودية

إعلان تصحيحي من مجموعة الطيار للسفر بخصوص الإعلان الإلحاقي من المجموعة عن عقدها مع المؤسسة العامة للخطوط الجوية العربية السعودية

مفضلا هدف بيل عن صلاح.. لوبيتيجي: يجب وجود معيار واضح للجوائز الفردية

مفضلا هدف بيل عن صلاح.. لوبيتيجي: يجب وجود معيار واضح للجوائز الفردية

صلاح أول مصري وعربي يفوز بجائزة "بوشكاش"

صلاح أول مصري وعربي يفوز بجائزة "بوشكاش"

Zanobya Magazine