أخبار عاجلة

بالفيديو.. حبة رشاقة.. كيفية إعادة عضلات الجسم لوضعها الصحيح بالفيديو.. حبة رشاقة.. كيفية إعادة عضلات الجسم لوضعها الصحيح

بالفيديو.. حبة رشاقة.. كيفية إعادة عضلات الجسم لوضعها الصحيح

يقدم "فيديو 7" – قناة اليوم السابع المصورة – حلقة جديدة للياقة البدنية، والتى يمكن ممارستها فى المنزل، أو الـ”جيم”، تقدمها كابتن خلود عصام، مدرب كمال الأجسام.

وتشرح خلود فى هذه الحلقة، تمارين لإعادة العضلات لوضعها الصحيح وعمل إطالة لها تجنبًا للإصابات أثناء ممارسة الرياضة.

اليوم السابع

أضف تعليق

أحدث الاخبار

وفد طبي يجري 64 عملية تجميل بالمجان في أسيوط

وفد طبي يجري 64 عملية تجميل بالمجان في أسيوط

تدعيم مستشفى المبرة في بورسعيد بـ5 أسرة غسيل كلوي

تدعيم مستشفى المبرة في بورسعيد بـ5 أسرة غسيل كلوي

دراسة تبحث التحول الرقمي كعنصر رئيسي للحد من توقف العمليات دون تخطيط مسبق

دراسة تبحث التحول الرقمي كعنصر رئيسي للحد من توقف العمليات دون تخطيط مسبق

مختصون: حسن التعامل مع الدعم النقدي لحساب المواطن يحمي المستفيد من آثار ارتفاع أسعار الطاقة

مختصون: حسن التعامل مع الدعم النقدي لحساب المواطن يحمي المستفيد من آثار ارتفاع أسعار الطاقة

«زين السعودية» توصل الإنترنت إلى 800 ألف مستفيد في 3900 قرية وهجرة في المناطق النائية بالمملكة

«زين السعودية» توصل الإنترنت إلى 800 ألف مستفيد في 3900 قرية وهجرة في المناطق النائية بالمملكة

"الخزف السعودي" تطلق موقعها الجديد على الإنترنت

"الخزف السعودي" تطلق موقعها الجديد على الإنترنت

وزير الإسكان يتفقد مشروع «مكارم عرعر» السكني

وزير الإسكان يتفقد مشروع «مكارم عرعر» السكني

اتفاقية تعاون بين غرفة الرياض و«إخاء» لتدريب وتوظيف الأيتام

اتفاقية تعاون بين غرفة الرياض و«إخاء» لتدريب وتوظيف الأيتام

محافظ الوادي الجديد لوفد البرلمان: نحرص على خلق جيل من المخترعين

محافظ الوادي الجديد لوفد البرلمان: نحرص على خلق جيل من المخترعين

محافظ أسوان يستقبل سفير كوبا بمصر

محافظ أسوان يستقبل سفير كوبا بمصر