أخبار عاجلة

لعدم الشعور بالجوع أثناء الصيام.. تجنبي هذه المأكولات

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

قدمت خبيرة التغذية مروة إمام، عددا من النصائح للصائمين خلال شهر رمضان، لتجنب الإحساس بالجوع طوال ساعات الصيام.

ويمكن إيجازها فيما يلي:

- تجنب الأغذية التي تحتوي على سكريات بسيطة مثل العسل، المربى، العصير، الحلاوة، الحلويات والشوكولاتة.

- سبب البعد عن الأغذية المذكورة يعود إلى أن هضمها يتم بسرعة مما يسبب هبوطا حادا في مستوى السكر في الدم لاحقا.

المصرى اليوم

أضف تعليق

أحدث الاخبار

«الحج الكبرى» توصي بخطة دولية لمعالجة التطرف والإرهاب

«الحج الكبرى» توصي بخطة دولية لمعالجة التطرف والإرهاب

عاجل.. أخبار السعودية اليوم | صبي ينجح في إنقاذ طفلين ووالدهما من الغرق بجازان

عاجل.. أخبار السعودية اليوم | صبي ينجح في إنقاذ طفلين ووالدهما من الغرق بجازان

ناد تركي يبيع لاعبيه ويشتري المعاز!

ناد تركي يبيع لاعبيه ويشتري المعاز!

أحدث قرار من أمريكا بشأن إيران

أحدث قرار من أمريكا بشأن إيران

انتشار الأوبئة والأمراض بين المختطفين في سجون مليشيا الحوثي بصنعاء

انتشار الأوبئة والأمراض بين المختطفين في سجون مليشيا الحوثي بصنعاء

يحيى حقى يكتب: يوم الحشر على الأرض

يحيى حقى يكتب: يوم الحشر على الأرض

«الصعبنة»

«الصعبنة»

أساطين الصحافة الثلاثة والمهندس وشوشة وسعد وسميحة أيوب!

أساطين الصحافة الثلاثة والمهندس وشوشة وسعد وسميحة أيوب!

المستقبل.. اخسر ماضيك.. تكسب مستقبلك

المستقبل.. اخسر ماضيك.. تكسب مستقبلك

مجدى أحمد على يكتب: مرة أخرى.. عن الثقافة

مجدى أحمد على يكتب: مرة أخرى.. عن الثقافة

Zanobya Magazine